diéták táplálék

A klasszikus parfümtől a bőrápoló készletig - praktikus ajándékötletek mindenkinek

Ossza meg a zselatint: a diéták táplálék szövetségese

Iratkozzon fel a Jared Man-re


Zselatin. Mennyire hétköznapi és mennyire ismeretlen lehet sokak számára. Bár nem tűnhet annak, ez az állati és növényi eredetű étel hihetetlen aminosav-, fehérje- és energiaforrás, amelyet sokan alábecsülnek. Elsősorban az élelmiszeriparban használják (az édességek és csecsebecsék nagy része benne van), bár felhasználható más, nem konyhai célokra is, például a fényképészet világában, az iparban és néha a sebészeti orvostudományban. De főleg az ő munkájára fogunk összpontosítani táplálkozás világa.

Ha bármelyikőtök diétázott, akkor ellenőrizni fogja, hogy a zselatin nem csak fogyaszthatja-e, hanem bizonyos endokrin tanácsolja a fogyasztását, hetente, de legalább naponta, és még inkább, ha nagyon magas fehérjehiányunk van, mivel ez az egyik legmagasabb természetes fehérjeforrás, anélkül, hogy hús lenne (természetesen nem akkor, ha összehasonlítjuk egy marhahús filével).

Ráadásul van zsír- és szénhidrátmentes, Magas víztartalma van, és más, magasabb kalóriatartalmú ételekkel együtt nagyon hatékony energiaforrást jelent, nem beszélve arról, hogy az új termékeknek köszönhetően szinte minden elképzelhető ízben és nagyon különböző formátumokban megtalálhatjuk a joghurtokhoz hasonló kis tartályoktól a borítékokig, így magunk is elkészíthetjük.

Sőt, egyes endokrinológusok és táplálkozási szakemberek további fehérjebevitelt javasolnak pácienseiknek zselatin formájában, amelyet gyógynövényes szakemberek vagy tabletták formájában vásárolhatnak a gyógyszertárakban. Mindezen előnyök mellett, magas fehérjeforrásának köszönhetően, tökéletes szövetséges a megelőzésben csontritkulás és osteoarthritis, valamint javítja a bőr és a haj hidratáltságát. Kétségtelenül sokak számára ismeretlen étel, amely azt a címkét viseli, hogy minden jó, gazdag és édes meghízik. Szerintem ez a kivétel megerősítő szabály.

Ossza meg a zselatint: a diéták táplálék szövetségese