Túró és kókuszgolyó nagyon egészséges snack és olyan könnyen elkészíthető, hogy még egy gyermek is elkészítheti!
Megtanítalak felkészülni nagyon egyszerű recept hogy felkészülhetsz az otthon otthon lévő gyerekekkel a karácsonyi ünnepekre. Ez egy jó móka mód arra, hogy ezt is megtanítsuk nekik az édességek lehetnek egészségesek és gazdagok is.
Ennek az egészséges snacknek a elkészítéséhez csak szükségünk lesz 3 összetevő:
- Aludttej (0% -nál jobb, 2 db 120 grammos csomagot használtunk)
- Méz, agave szirup, stevia vagy más édesítőszer megkóstolni
- Fél pohár kókuszreszelék
A túró, eltekintve attól, hogy fontos forrás fehérjeforrás azt is tartalmazza sok kalcium nagyon fontos számára a fogak és a csontok jó fejlődése a gyerekek.
A kókusz biztosítja a egészséges zsírok és ez is olyan finom! 😉
- Olyan egyszerű, mint Keverje össze az összes hozzávalót a keveréket egy kanállal összetörjük, hogy a túró megkapja a a paszta textúrája.
- Következő alkotunk néhány golyó és tépjük több kókuszban.
- Tartjuk őket a fagyasztó körülbelül 20 percig hogy szilárdak maradjanak, és máris fogyaszthatjuk őket.
Közvetlenül szolgálhatja őket így, vagy ha nagyobb játékot szeretne kapni, díszítse őket hóemberként (biztos vagyok benne, hogy szebbek lesznek haha).
Ha tetszett ez az ötlet, ellenőrizze az édes csicseriborsó golyók receptje és földimogyoró, amelyet biztosan szeretni is fogsz👇🏻