Alatt az első hat hónapban csecsemőnk életét, táplálásuk ezen fog alapulni szoptatás. Kétségtelen, hogy az anya által biztosított tej a legjobb biztonságos magatartása a kiváló egészségi állapot és a bizonyos módon történő táplálás érdekében kiegyensúlyozott és minden szükséges tápanyagot tartalmaz.
De lesz 4 és 6 hónap között amikor a gyermekorvos azt fogja mondani, hogy új ételt vezessen be étrendjébe: a gabonafélék. A gabonafélék gazdagok szénhidrátokban, fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban; jó adag rostot is biztosítanak, amely például a béltranzithoz szükséges. Kiderül az is fontos energiaforrás, annyira szükséges a csecsemők növekedéséhez. De tudod, melyek a legalkalmasabbak?
Jobb kezdeni gluténmentes gabonafélékkel
Amint a gyermekorvos zöld utat ad Önnek, hogy gabonaféléket adjon a csecsemő étrendjéhez, kezdje azokkal gluténmentesek, mint a rizs, a kukorica vagy a tápióka. Miután túlléptük ezt a szakaszt, és mindig követve a szakember útmutatásait, folytatjuk azokkal, akik glutént tartalmaznak, és ezek általában okozzák bizonyos intoleranciákat, mint pl zab, búza, rozs vagy árpa. Így megtudhatjuk, hogy gyermekünk cöliákia-e.
Mivel a gyermekünk még nagyon fiatal, és nem fejlődött ki a rágási képessége, azon túl, hogy kevés foga van, vagy akár nincs is, a gabonaféléket, amelyeket zabkása formájában adunk nekik. Eleinte nagyon világos lesz az anyatej használata vagy bármely más, az életkoruknak megfelelő, és az üveget használva. Apránként sűrítjük, amíg a kanállal fel nem tudjuk kínálni, és így új kalandba kezdünk.
A különböző gabonafélék és azok előnyei
Bár a gabonafélék általában biztosítják nagy előnyökkel jár és ezek egész gyermekkorban szükségesek, mindegyiküknek más jellemzői vannak, amelyek életük minden szakaszához a legmegfelelőbbek lehetnek.