• Ajándék
  • Konyha
  • Dekor
  • divat
  • Szépség
  • Diéta
  • Egészség
  • Kiképzés
  • Alaposan
  • Új kor
  • idegenforgalom
  • Videók
  • Szerkesztőség

leves

Egyéb témák

  • A csokoládétorta reggeli fogyasztása segít a fogyásban
  • Tudjon meg többet a WATERMELON előnyeiről a vonal megtartása érdekében
  • A Detox diéta
  • Hogyan készítsünk zabpelyhet és szőlőturmixot, hogy vigyázzon a szívére
  • Fogyjon el alvás közben
  • Négy mítosz, amely megakadályozza a fogyást
  • Fogyjon egészségesen
  • Gyümölcs pizza
  • Kalóriamentes reggeli öt perc alatt
  • Hogyan lehet elkerülni a visszapattanó hatást?

CSODÁS LEVES DIÉTA

Hozzávalók:
• 6 nagy hagyma
• 2 zöld paprika
• 2 nagy doboz paradicsom
• 1 csokor zeller
• 1 nagy káposzta
• 1 csirke húsleves kocka
• Só és bors ízlés szerint

készítmény:
Vágjuk a hagymát 6 nagy darabra, hasítsuk fel a paprikát, a káposztát, a zellert és a paradicsomot. Helyezze az összes hozzávalót egy fazékba másfél liter vízzel, valamint a húsleveskockával. Az összes hozzávalót 20 percig forraljuk, majd turmixoljuk össze.

Első nap. - Egyél annyi levest, amennyit csak akar, bármilyen gyümölcsöt, kivéve a banánt. Ehhez adjunk hozzá egy cukormentes teát vagy áfonyalevet.
Második nap. - Vegyen levest a kívánt mennyiségben. Ehet mindenféle zöld leveles zöldséget, kivéve a babot vagy a borsót. Éjjel meg lehet sült burgonyát.
Harmadik nap. - Egyél a levest, gyümölcsöt (kevesebb banánt) és zöldséget a kívánt mennyiségben.
Negyedik nap. - Ehet a kívánt mennyiségű levest, banánt és sovány tejet.
Ötödik nap. - Leves, legalább naponta kétszer. Marhahús (125g és 250g között), közepes doboz paradicsom vagy 6 paradicsom. 6 - 8 pohár vizet kell inni.
Hatodik nap. - Naponta legalább egyszer, meg kell leveseznie. Húsok és zöldségek a kívánt mennyiségben.
Hetedik nap. - Leves, barna rizs, gyümölcs- és zöldséglé.

Forrás: Fogyókúrák. A jó a rossz és a Csúf. Monica Esguerra. Norma Szerkesztőségi Csoport