A csokoládé szerelmeseinek szerencséjük van, mivel az Ausztrál Egyetem szerint ennek az ételnek a heti egyszeri elfogyasztása előnyös lehet. Számos előnye között javítja a koncentrációs képességet, a memóriát és a problémák megoldásának képességét.

Egy tanulmány bebizonyította azoknak az embereknek, akik hetente legalább egyszer esznek csokoládét, jobb eredményeik vannak a csokoládé előnyeinek megismerése érdekében végzett agyi tesztekben. A Dél-ausztráliai Egyetem által készített tanulmány szerint ez az étel nemcsak a demenciát, a szívbetegségeket vagy a rákot akadályozza meg. Ezenkívül a csokoládé javítja a koncentrációs képességet, a memóriát és a problémák megoldásának képességét.

csokoládé

A csokoládé fogyasztása heti egy nap előnyös az egészségére

A tudósok elemezték azoknak a memóriáját és koncentrációját, akik csokoládét esznek és nem esznek. Az eredmények azt tárták fel olyan emberek, akik hetente legalább egyszer ették ezt az ételt, jobban megjegyezhették és megjegyezhették a szavak listáját, összehasonlítva azokat azokkal, akik nem ettek csokoládét, vagy ritkábban ettek hetente egyszer.

Ezek az előnyök a következményei flavanol, antioxidáns anyag, főleg étcsokoládéban, kisebb mértékben tejcsokoládéban és fehércsokoládéban található a Daily Mail szerint.

Mindazonáltal, A szakértők mérsékelt fogyasztást javasolnak, amellett, hogy mindig kiegyensúlyozott étrenden belül végezzük. "Természetesen a csokoládé bevitelét bizonyos étkezési irányelvek alapján kell elvégezni, amelyek figyelembe veszik a felhasznált összes kalóriát és azokat az egyes emberek számára szükséges energiamennyiséghez viszonyítva" - erősítette meg a tanulmány szerzője, Dr. Georgie Crichton.