Több tanulmány korábban vizsgálta a testtömeg-index és a sperma minősége közötti kapcsolatot, de eltérő eredményekkel.
Ossza meg ezt a hírt!
A magasabb zsírtartalmú étrendben lévő férfiak kevesebb és rosszabb minőségű spermával rendelkeznek, míg azok, akik több ételt fogyasztanak omega-3 többszörösen telítetlen zsírokkal - amelyek jelen vannak a halakban és az olajban - jobb minőségű spermiumokkal rendelkeznek. Ezt mutatta egy, az Egyesült Államokból származó 99 férfival végzett tanulmány, amelyet a Human Reproduction folyóirat tett közzé online, és amelynek szerzői arra figyelmeztetnek, hogy ennek a kis tanulmánynak meg kell erősítenie eredményeit.
В В Korábban különféle tanulmányokban vizsgálták a testtömeg-index és a sperma minőség közötti kapcsolatot, de eltérő eredményekkel. Az étrendi zsírok és a sperma minőségének potenciális szerepéről azonban keveset tudunk, ezért Jill Attaman professzor, a Massachusettsi Általános Kórház kutatója úgy döntött, hogy ezt egy olyan terméken vizsgálja, aki termékenységi klinikán vett részt.
В В Így csapata 2006 decembere és 2010 augusztusa között kikérdezte a férfiakat az étrendjükről, és elemezték a spermájuk mintáit. Ezenkívül a 99 férfi résztvevő közül 23-nál megmérték a zsírsavak szintjét a spermiumban és az őssejt plazmájában.
A férfiakat három csoportba sorolták az elfogyasztott zsír mennyisége szerint. A legmagasabb zsírfogyasztással rendelkezőknél 43 százalékkal kevesebb volt a spermium és 38 százalékkal alacsonyabb a koncentráció, szemben a legalacsonyabb zsírfogyasztású férfiakkal.
В В A spermiumok összmennyiségét az ejakuláció során spermiumok teljes számaként határozzuk meg, míg koncentrációja az egységnyi térfogatra vonatkoztatott szám. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az ejakuláció során a spermiumok száma legalább 39 millió, míg a spermium koncentrációja legalább 15 millió/milliliter.
Ebben az összefüggésben azt találták, hogy a zsír és a sperma minőségének kapcsolatát nagyrészt a telített zsír fogyasztása szabta meg: azoknál a férfiaknál, akik több telített zsírt fogyasztottak, 35 százalékkal kevesebb volt a spermiumok száma, mint azoknál, akik több telített zsírt fogyasztottak. kevesebb és koncentrációja 38 százalékkal alacsonyabb.
В В Másrészt azoknak, akik több omega-3 zsírt ettek, valamivel több sperma (1,9%) alakult ki helyesen, mint az alacsonyabb omega-3 bevitelűeknek
- Az antioxidánsokban gazdag étrend javíthatja a sperma minőségét Sociedad Española de
- A halban gazdag étrend csökkentheti az elhízott emberek számát CuidatePlus
- A magas zsírtartalmú étrend meghosszabbítja az életet, de a zsírból élni nem jó ötlet
- A tiszta étrend nem biztos, hogy olyan egészséges
- A túl bonyolult diéták megnehezíthetik a fogyást