Hozzávalók (3 fő):
1 hagyma (0p)
1 póréhagyma (0p)
1 zöldbors (0p)
1 pirospaprika (0p)
2 gerezd fokhagyma (0p)
3 Cd természetes paradicsom (0p)
1 evőkanál olaj (2,5 p)
600 gr. burgonya (7,5p)
150 gr. sótlan tőkehal (2,5p)
30 gr. rizs (3p)
1 húsleves tabletta (0p)
1 Ct. paprika (0p)
Petrezselyem
Előkészítés (Thermomix):
Tegye a hagymát, a póréhagymát, a paprikát és a fokhagymát a pohárba, mindent 3 ½ sebességgel törjön össze 6 másodpercig.
Adja hozzá az olajat és a paradicsomot, és állítsa be 5 percig Hőm. 100º Vel. 1.
Ezután a pillangót rátesszük a pengékre, darabonként hozzáadjuk a burgonyát, ½ liter vizet, a paprikát és az alapkockát, és 15 percig hőmérséklettel állítjuk be. 100V-1.
Ezután adjuk hozzá a rizst és a tőkehalat, és programozzunk 13 percet. Hőmérséklet 100º sebesség. 1
Tálba tálaljuk, és az apróra vágott petrezselyemmel díszítjük
5 megjegyzés:
Szia Tessa. Ennek a pörköltnek nagyon finomnak kell lennie. Tetszik minden, amit visel.
Jó hétvége.
Üdvözlet
umm milyen jó recept. minden teljes.
Egy csók.
- SofyLeon főzési receptjei Párolt tőkehal zöldségekkel
- Sült pulyka zöldségekkel és burgonyával Egészséges receptek
- NephroCare - Betegek - Az étrend - Receptkönyvtár - Tőkehal zöldségekkel
- Dukan csirke curry (támadás vagy körutazás); Dukan Maria Martinez receptek
- Alma tulajdonságai, receptjei és almafajtái