A súly befolyásolja-e a lábam egészségét?

Ha hízunk, aggódunk a megszüntetése miatt. Az okok alapvetően esztétikusak, de más fizikai és egészségügyi okok is hatással vannak ránk, például megnövekedett koleszterinszint, túlsúly, térdfájdalom. A lábak gyakran elfelejtettek ebben a kérdésben. Mivel Az Orvosorvos Blog riasztani akarjuk a olyan problémák, amelyeket a túlsúly a lábunkra hozhat.

befolyásolja

Miért befolyásolja a túlsúly a lábunkat?

A láb a test támasztékalapja, ezért teljes testünk súlyát alátámasztja. A láb összetett szerkezet, 28 csont, 33 ízület és több mint 100 ina. Mint minden építészeti alkotás, minél nagyobb súlyt támogat, annál jobban szenved a szerkezet. Bár a láb szilárd szerkezet, a csontokat rugalmas szalagok és inak támasztják alá. Minél nagyobb súlyt támaszt, annál jobban szenvednek ezek a szövetek.

Mi történik, ha a túlsúly mellett sportolok is?

Ha hozzáadjuk a testmozgást a test súlyának szokásos nyomásához, akkor megsokszorozzuk a testsúly negatív hatását a lábunkra. Például, amikor az ember fut, a lába a testének 3–4-szerese.

Milyen problémákat szenvedhetünk a lábakban a túlsúly miatt?

A túlsúly a sarokban fájdalmat, térdfájdalmat, a láb duzzadását okozhatja (más helyzetekkel, például folyadékretencióval vagy gyenge keringéssel való összefolyás miatt), benőtt körmöket az ujjak térfogata miatt, súrlódást okozhat a lábbeli miatt vagy a talpfájdalom, amelyet köznyelven úgy azonosítunk, hogy „kinyitotta a lábunkat” néhány más.