Lehetséges, hogy sokszor elgondolkodott azon, hogy mi okozza a boldog "narancshéjat", és látja, hogy megjelenik benne a test különböző területei, mint például a fenék, a comb és még a karok is.

amelyet

Nos, a legfontosabb tudnivaló az Nincs semmi baj a narancsbőrrel és tény, hogy nagyon sok embernek van ilyen; Sőt, sok tanulmány ezt jelzi A nők 90% -a világszerte cellulitist kap Valamikor az életedben. Mindenesetre, ha bármikor úgy érzi, hogy zavar, vagy csak nem tetszik a külseje, akkor tudnia kell, hogy vannak alternatívák ennek kiküszöbölésére.

A cellulitis Ez a bőr belső szövetének gyulladása. Általában annak köszönhető a keringés, a folyadékretenció és a zsírtermelés nehézségei. Bár számos tényező járul hozzá ahhoz, hogy bőrünkön megjelenjenek ezek a bosszantó "gödröcskék", a leggyakoribb okok közül néhány: a testmozgás hiánya, a dohányzás, az alkoholos italok fogyasztása, az elhízás, a felesleges telített zsír bevitele.

Vannak olyan ételek, amelyek rendszeres fogyasztása esetén felgyorsíthatják a cellulit megjelenését. Getty Images

Lehet, hogy az megszünteti a narancsbőrt legyen az egyik legnehezebb feladat, mivel nagyon kemény munka. A legjobb, ha gyakran gyakorolsz és hidratált maradsz, mivel a bőröd vízből áll, és ez segít a toxinok eltávolításában is. De a legjobb megoldás az, hogy jóval azelőtt megjelenik a testünkben, amit megtanulunk melyek azok az ételek, amelyek miatt a cellulit gyorsabban és gyakrabban jelenik meg.

Ezek azokat az ételeket, amelyeket ki kell zárni az étrendből, ha el akarja tűnni a narancsbőrt és még azelőtt is harcolok, mielőtt megjelenik.

10 gyümölcs a cellulit csökkentésére

1. Só

Ha sok sót eszel, akkor valószínűleg van cellulitis a test különböző részein, mivel ez a fűszerezés ösztönzi a folyadék visszatartását, megakadályozva, hogy bőre gyorsan felszabaduljon a méreganyagokból, és ezért felhalmozódjon a bőr alatt.

2. Cukor

Különösen a fehér cukor az az egészségünk egyik legkárosabb étele ezért fontolja meg az édes ételek kis mennyiségű fogyasztását. A cukor problémája, hogy magas a kalóriatartalma, és hozzájárulhat a túlsúlyhoz. Jobb, állj össze helyettesítőkkel, és tartsd távol a cellulitust a testedtől.

3. Kávé

Bár ez az egyik kedvenc italunk, a kávé árthat bőrünknek, mivel a sóhoz hasonlóan folyadékretenciót okoz és csökkenti a sejtek oxigénellátását. Bár nagy előnyökkel jár, ha közvetlenül a bőrre kenjük!

5 étel a narancsbőr ellen

4. Alkohol

A alkoholos italok Magas a kalóriatartalma, így nagyon megnehezítik a zsír eltávolítását. Híresek az erek összehúzódásáról is.

5. Gyorsétel

Általánosságban elmondható, hogy az ilyen típusú élelmiszerek sok olyan összetevőt tartalmaznak, amelyek károsak az egészségre, például sókat és cukrokat, amelyek néven ismertek "Üres kalória" mivel semmilyen tápértékük nincs a testünk számára. Mindezeken túl, ez a fajta étel magas zsírtartalmáról ismert, amely megkönnyíti a cellulit megjelenését a testen.