Ma gazdag barna rizst készítünk zöldségekkel és szilval. Anna Vilarrasa (@annadietista_bodebo) receptje a Mi Cocina Real de Fb csoportból.
Barna rizs zöldségekkel és szilval
Hozzávalók
- ▢ 150 g. Integrált rizs
- ▢ 200 g. hagyma
- ▢ 100 g. sárgarépa
- ▢ 150 g. tök
- ▢ 50 g. póréhagyma
- ▢ 750 ml. zöldség leves
- ▢ 40 g. szárított szilva (8 kimagozott szilva)
- ▢ 15 ml. extra szűz olívaolaj (extra szűz)
- ▢ jódozott só
- ▢ bors
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
Kipróbálta már ezt a receptet? Jelöljön meg minket @ micocina.real, vagy használja a #micocinareal hashtaget!
Annát Instagram-fiókján @annadietista_bodebo néven találhatja meg.
Látta már a több mint 1102 receptet, amelyek a blogon vannak? 😉
Emlékeztetünk arra, hogy ha véleményt kíván mondani a receptről, és részt kíván venni a Mi Cocina Real közösségben, akkor havi 7 euró feliratkozással fizethet. Minden héten öt új egészséges menüt és több mint 7 különböző receptet adunk hozzá.
oldalsáv
oldalsáv-alt
Lábléc
Analitikai, reklám- és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek weboldalunkon.
A beállításokban többet megtudhat arról, hogy mely sütiket használjuk, vagy inaktiválja őket .
Adatvédelmi áttekintés
Harmadik fél sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk Önnek. A cookie-k az Ön böngészőjében vannak tárolva, és olyan funkciókat látnak el, mint például a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, vagy segítséget nyújt a csapatunknak annak megértésében, hogy a webhely mely részei a legérdekesebbek és hasznosak.
Ez a webhely a Google Analytics, a Google Tag Manager és a Facebook Pixel használatával gyűjt névtelen információkat, például a webhely látogatóinak számát vagy a legnépszerűbb oldalakat.
Ha ezt a sütit aktívan hagyjuk, javíthatunk weboldalunkon.
Kérjük, először aktiválja a feltétlenül szükséges sütiket, hogy el tudjuk menteni az Ön beállításait!
Ez a weboldal a következő további sütiket használja:
- Hotjar sütik anonim információk gyűjtésére a felhasználói viselkedésről az interneten.
- Google Ads.
Kérjük, először aktiválja a feltétlenül szükséges sütiket, hogy el tudjuk menteni az Ön beállításait!
További információ a sütikre vonatkozó irányelveinkről