A kiadós és egészséges saláta receptje főtt répa majonéz és szinte minden fenyőmaggal készült sajt nélkül.
A hozzávalók
Cékla - körülbelül 250 g
Sajt: kb. 50 gramm
Datolyaszilva vagy narancs - 1 db.
Leveles saláta - 1,5 marék
Fenyőmag - 2 evőkanál
Növényi olaj - legfeljebb 1 evőkanál.
Balzsamkrém vagy ecet - ha szükséges
Főzés folyamata
Céklával, fenyőmaggal és sajttal készült saláta - ízletes és egészséges, és az adag méretétől függően teljes körű fogás lehet, különösen a nők számára a megfelelő táplálkozás időszakában, úgymond. A salátát nem majonézzel, hanem növényi olajjal töltik meg.
A répát elő kell főzni egy lábasban vízben, párolni, sütőben sütni vagy a konyhában főzni.
A salátához készült sajt sokféle változatra alkalmas: sós lé típusú brynza és feta, fiatal, túrós és kemény is. A típustól, vagy inkább az állagtól függően a sajtot salátára vágjuk, szétmorzsoljuk vagy kanállal megkenjük.
A saláta különleges "kiemelését" a datolyaszilva vagy a narancs hozzáadásához fűzik, aki kedveli vagy mi kapható.
A salátához készítse elő a listán szereplő összetevőket.
Apróra vágjuk a cédrusdiókat serpenyőben közepes lángon.
Kemény sajt apró kockákra vágva.
Datolyaszilva (vagy narancs) is vág egy kocka körül.
Hűtött hámozott céklát is felkockázunk.
Az elkészített céklát növényi olajjal töltjük meg és keverjük össze.
Kombinálja a répát, a sajtot és a gyümölcsöt, keverje össze az összeset.
Szokásos tányéron, salátástálban vagy egy tál tányér alján terítse ki a salátalevelet.
A tetejére répa sajtos saláta kerül, a tetejére cédrusmogyorót szórunk, és enyhén megkeverjük.
Céklával, sajttal és fenyőmaggal készült saláta kész.
Ízlés szerint és ízlés szerint megszórhatja balzsamecettel, önthet egy kis balzsamkrémmel, valamint sóval és/vagy borssal.