A házi sütik a kicsik és nagyok egyik kedvenc desszertje, mivel ropogós állaga és édes íze miatt ideálisak arra, hogy egy finom ételt virágzással zárjanak. Azonban cukorbetegségben élve nehéz még ezeket a desszerteket kipróbálni anélkül, hogy az egészségre gondolnánk. Ezért az ingyenes receptekben ezt a receptet hozzuk el cukorbeteg vajas sütik. Ha lépésről lépésre végzed őket, akkor az első próbálkozáskor biztosan finomak lesznek.

sütik

Ezek a teljes kiőrlésű sütik tökéletes cukorbeteg cukorka receptek azok számára, akiknek nagyon szorosan figyelniük kell napi cukorbevitelüket. Ezenkívül alacsony a kalóriatartalom, mivel teljes kiőrlésű lisztből készülnek. Mindenük megvan ahhoz, hogy vigyázzon az egészségére és az alakjára. Meghívjuk Önt, hogy maradjon velünk, és együtt készítjük el ezeket a finomakat cukorbeteg sütik. Szeretni fogod!

  • 150 gramm könnyű vaj
  • 250 gramm teljes kiőrlésű liszt
  • 1 db tojás
  • 15 gramm stevia
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • ½ teáskanál sütőpor
  • 1 csipet só

A következő képen megteheti figyelje meg az összetevőket ezeket a finom házi omlós süteményeket kell elkészítenie. Ne feledje, hogy nagyon fontos, hogy lágy vajat vásároljon, alacsony zsírtartalmú, hogy a sütik tökéletesen illeszkedjenek a cukorbetegek étrendjébe.

Kezdeni, kézzel verje a vajat, amelynek szobahőmérsékleten kell lennie, amíg sima krémet nem kap. Amikor megkapja ezt a textúrát, adja hozzá a stevia-t, és tökéletesen keverje össze, amíg be nem épül.

Ha a vaj és a stevia összekeveredik, hozzáadjuk a tojást és a vanília lényege. Keverje újra óvatosan, amíg be nem épül, és a keverék színe világosabbá nem válik.

Ha készen áll a cukorbeteg süti receptjének alapjaival, hozzáadjuk a teljes kiőrlésű lisztet a sütőporral és egy csipet sóval együtt. Folytassa a keverést kézzel, amíg a tészta már nem tapad az ujjaihoz.

Trükk: Hozzáadhat még lisztet, ha szükségesnek tartja.

Formálj egy labdát a tésztával és csomagolja műanyag csomagolásba. Az omlós tésztát tegye hűtőszekrénybe 20-30 percig.

Ez idő után vegye ki a hűtőszekrényből, tegye egy sima felületre, és egy sodrófa segítségével simítsa el a tésztát. Akkor lehet vágja a sütiket egy kerek tárgy vagy egy süti segítségével. Készítsen kör alakú sütiket, vagy eredeti és szórakoztató formában, ha eredetibb diabéteszes süti receptet szeretne készíteni.

Ezután tegye a sütiket egy tepsire és főzzük 12 percig 180 ° C-on. Ne felejtse el zsírozni és lisztezni a tálcát, hogy megakadályozza a sütik ragadását.

Ez idő után vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni. Ha kihűlt, élvezheti ezeket a finomakat cukorbeteg vajas sütik és lepje meg a családot.

Ha pedig ki szeretné egészíteni az étlapot, javasoljuk, hogy készítsen gazdag teljes kiőrlésű pizzát vagy rántottát fokhagymával füstölt lazacgal, mindkettő finom, egyszerű recept cukorbetegeknek.

Ha tetszett a recept Cukorbeteg vajas sütik, Javasoljuk, hogy adja meg a Cookie Receptek kategóriánkat.

Ezek a sütik, amelyeket megtanultunk elkészíteni, kiválóak édesség 2. és 1. típusú cukorbetegeknek. A teljes kiőrlésű lisztek használata késlelteti a zsírok és szénhidrátok felszívódását, ezért ideális azok számára is, akik egészséges vagy alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek.

Bár ezek az integrált cukorbeteg sütik finomak, ha bővíteni kívánja a receptkönyvét, és különböző cukorbeteg sütire vonatkozó recepteket keres, vegye figyelembe ezeket az ötleteket: