Laparoszkópos gyomor cerclage műtétet végeztek. Ez a műtét csökkentette a gyomrát, nagy részét egy állítható szalaggal zárta le. A műtét után kevesebbet fog enni, és nem fog tudni gyorsan enni.
A fogyás elősegítésére szolgáló műtét. A sebész egy szalagot helyez a felső gyomor köré, hogy egy kis tasakot hozzon létre.
Egészségügyi szolgáltatója megtanítja az elfogyasztandó ételekre és a kerülendő dolgokra. Nagyon fontos betartani ezeket az étkezési irányelveket.
Amikor otthagyja a kórházat
A műtét után 2-3 hétig csak folyadékokat vagy pürésített ételeket fog enni, és lassan ad hozzá finom ételeket, majd rendszeres ételeket.
Amikor újra szilárd ételeket kezd el fogyasztani, nagyon hamar jóllakik. Néhány falat szilárd étel elégséges lesz. Az új gyomortáskában ugyanis eleinte csak egy evőkanálnyi ételt tárol, körülbelül akkora, mint egy dió.
A táska idővel nagyobb lehet. NEM akarja kinyújtani, ezért NE egyen többet, mint a szolgáltatója javasolja. Ha a táska nagyobb, legfeljebb 1 csésze (250 ml) rágott ételt tárolhat. A normál gyomorban legfeljebb 4 csésze (1 liter, L) rágott étel tárolható.
A műtét után az első 3-6 hónapban gyorsan lefogyhat. Ez idő alatt megtapasztalhatja:
- Fájdalmak a testben
- Fáradt és hideg érzés
- Száraz bőr
- Hangulatváltozások
- Hajhullás vagy elvékonyodás
Ezek a tünetek normálisak. Ezeknek elmúlniuk kell, mivel a tested megszokja a fogyást.
Az étkezés új módja
Ne felejtsen el lassan enni, és minden egyes falatot nagyon lassan és teljesen rágni. NE nyelje le az ételt, amíg meg nem puhult. Az új gyomortáska és a belek közötti nyílás nagyon kicsi. A nem jól megrágott ételek elzárhatják ezt a nyílást.
- Szánjon 20-30 percet az étkezéshez. Ha hányás vagy fájdalom van a mellcsont alatt étkezés közben vagy után, akkor lehet, hogy túl gyorsan eszik.
- Egyél 6 kis ételt egész nap 3 nagy étkezés helyett. NE falatozzon az étkezések között.
- HAGYJA MEG AZ EZT, HOGY TELJES.
- NE egyél, ha nem vagy éhes.
- Használjon kis tányérokat és edényeket az adagok méretének szabályozásához.
Néhány elfogyasztott étel fájdalmat vagy kellemetlenséget okozhat, ha nem rágja meg őket alaposan. Ezek közül néhány tészta, rizs, kenyér, nyers zöldség és hús. Alacsony zsírtartalmú szósz, húsleves vagy mártás hozzáadásával könnyebben emészthetők. Egyéb, kényelmetlenséget okozó ételek lehetnek a száraz ételek, például a pattogatott kukorica és a diófélék, vagy a húros ételek, például a zeller és a kukorica.
Minden nap legfeljebb 8 csésze (64 uncia) vagy 2 liter vizet vagy más, nem kalóriatartalmú folyadékot kell meginni.
- NE igyon semmit étkezés után 30 percig. Hasonlóképpen NE igyál semmit étkezés közben. A folyadék feltölti Önt, és ez megakadályozza, hogy elegendő egészséges ételt fogyasszon. Kenheti az ételeket is, és megkönnyítheti a kelleténél többet enni.
- Igyon kis kortyokat, amikor iszik. NE vegyen mindent egy falattal.
- Szolgáltatója azt tanácsolhatja, hogy ne használjon szívószálat, mert az levegőt vonhat a gyomrába.
Gondosan kövesse étrendjét
Győződjön meg arról, hogy elegendő fehérjét, vitamint és ásványi anyagot kap, miközben gyorsan fogy. Elsősorban fehérje, gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona fogyasztása elősegíti a szervezet számára a szükséges tápanyagok megszerzését.
A fehérje lehet ezek közül az élelmiszerek közül a legfontosabb. A testének fehérjére van szüksége az izmok és más testszövetek megerősítéséhez. Az alacsony zsírtartalmú fehérje lehetőségek a következők:
- Bőr nélküli csirke
- Sovány sertéshús vagy marhahús
- Hal
- Egész tojás vagy tojássárgája
- Zöldségek
- Tejtermékek, beleértve az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes kemény sajtokat, túrót, tejet és joghurtot
A texturált ételek és a fehérje kombinálása elősegíti a gyomorszalaggal rendelkező betegek hosszabb ideig teli maradását. Ide tartoznak az olyan ételek, mint a saláta grillezett csirkével vagy a zeller mogyoróvajjal.
Mivel kevesebbet eszel, előfordulhat, hogy a tested nem jut elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz. Szolgáltatója előírhatja:
- Multivitaminok vassal.
- B12-vitamin.
- Kalcium (1200 mg naponta) és D-vitamin. A tested egyszerre csak körülbelül 500 mg kalciumot képes felszívni. Ossza fel a kalciumot 2-3 adagra a nap folyamán.
Rendszeres ellenőrzéseken kell részt vennie, hogy ellenőrizze a testsúlyát, és megbizonyosodjon arról, hogy jól étkezik-e. Ezek a látogatások alkalmasak arra, hogy megbeszéljék az étkezéssel kapcsolatos problémákat, vagy a műtéttel és a felépüléssel kapcsolatos egyéb problémákat.
A kalóriák még mindig számítanak
Olvassa el az élelmiszer-címkéket, hogy elkerülje a magas kalóriatartalmú ételeket. Fontos, hogy minél több tápanyaghoz jusson anélkül, hogy túl sok kalóriát fogyasztana.
Az élelmiszer-címkék információkat tartalmaznak az élelmiszerek kalóriáinak, adagjainak és táplálkozási tényeinek számáról. Olvasd el őket .
- NE fogyasszon olyan ételeket, amelyekben magas a zsír-, cukor- vagy szénhidráttartalom, különösen könnyen fogyasztható ételeket. Ezek olyan élelmiszerek, amelyek könnyen feloldódnak, vagy gyorsan áthaladnak a sávon.
- NE igyon túl sok alkoholt, mivel sok kalóriát tartalmaz, de nem biztosít táplálékot. Kerülje el teljesen, ha teheti.
- NE igyon magas kalóriatartalmú folyadékot. Kerülje a cukrot, fruktózt vagy kukoricaszirupot tartalmazó italokat.
- Kerülje a szénsavas italokat, például a szódát vagy a szénsavas italokat. Hagyja ezeket az italokat degázás előtt inni.
Ha hízik vagy a vártnál lassabban fogy, kérdezd meg magadtól:
- Túl sok magas kalóriatartalmú ételt vagy italt fogyasztok?
- Túl gyakran eszem?
- Elég testmozgás?
Hivatkozások
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metabolikus változások a bariatrikus műtétet követően. In: Cameron JL, Cameron AM, szerk. Jelenlegi sebészeti terápia. 12. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.
Thompson CC, Morton JM. Az elhízás műtéti és endoszkópos kezelése. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és Fordtran emésztőrendszeri és májbetegségei. 10. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 8. fejezet.