⚕️ Blog »Fogyókúrázol? Vezesse be a növényi fehérjét

Biztosan hallottál már arról, hogy csökkentenünk kell az állati fehérjék fogyasztását és cserélje ki őket növényi fehérjékre, de tudod miért?

Nos, növényi ételek nem tartalmaznak koleszterint, rosttartalma magasabb, mint az állati élelmiszereké, a növényi ételek emésztése sokkal könnyebb, telített zsírtartalmuk pedig sokkal kisebb.

Ennek az az oka, hogy mindannyiunknak szüksége van egy olyan étrendre, amely megfelel a frenetikus életritmusnak, amely alá esünk, így a étrend helyettesítőkkel növényi fehérjék alapján tökéletes kiegészítő lenne, hogy ezek a plusz kilók ne álljanak ellen.

Ban ben Bimanan Tudják, és ezért igazítják termékeiket a jelenlegi igényekhez, és új, növényi fehérjével és gabonafélékkel rendelkező termékcsaládot hoztak létre, mindig tapasztalatok és minőség alapján, mivel úttörők az ilyen típusú étrendben.

Mondom, hogyan csinálom, hogy nekem ez nagyon jól működik, ha egyik nap többet eszem a szükségesnél, a következő két nap a reggelit egy turmixra cserélem, az ebédet vagy a vacsorát pedig egy bárra és egy adag gyümölcsre. Amikor néhány kilogrammra van szükségem, több hétre meghosszabbítom a cserét.

Remeg bimanan növényi fehérje helyettesítő:

A quinoa, a hajdina és a gabonafélék esetében gluténmentes, magas rosttartalmú, és a jóllakottság érzetének előidézése érdekében agar agart is adtak hozzá. Elkészítéséhez 200 ml vizet kell adnia egy pohárhoz.

növényi

Trükk: nem tanácsos a víz forró lenni, mivel az agar tulajdonságai miatt lehűlve gélt képezhet.

Bimanan étkezések között növényi fehérje:

Ha éhes leszel reggel közepén vagy délután közepén, akkor ideális, ha ezeket a rudakat a táskádban hordod.

  • Egy kis kávéval: zabpehely, quinoa és chia esetében magas rosttartalom és növényi fehérje.

  • Kókuszdióval és citrommal: zabpehely és chia pehely, magas rost- és növényi fehérje tartalommal.

Szeretnék mutatni néhányat összeomló diéták így kiválaszthatja az Ön igényeinek leginkább megfelelőt:

Teljes étrend:

Ez egy három napos teljes pótló összeomlási étrend (nem több), amelyben az egyes napok kalóriabevitele 900Kcal, 5 rázás napi beviteléből áll, nagyon jó, ha stagnálónak érzi a hosszú távú étrendet, ez segít megerősíteni a motivációját.

Diéta 1 hét:

Ez egy olyan módszer, amely segíthet Önnek, amikor egy esemény közeledik, összekapcsolhatja a társadalmi életével, a 3.2.2 módszeren alapul, amely az első három intenzív napból áll, amelyben észreveszi az első eredményeket, két progresszív napokat, hogy folytassa a zsíros lerakódások égetését, és az utolsó két nap szabadon, de felesleg nélkül jó szokások kialakításához az étrendben, de a társadalmi élet feladása nélkül. Ezt a diétát több hétre meghosszabbíthatja, mivel a fehérjebevitelt szabadnapokkal egészíti ki.

Bimanani algák:

Egy kéthetes baleseti terv, Segíthet a túlzott idő elteltével, vagy amikor étrendként ragaszkodik kiegészítésként, ez a csomag a következőket tartalmazza:

Zöld barna algawakame kapszula és kóladió akcióval zsírégető, A wakame növeli a termogenezist, amely a zsírt hővé és energiává alakítja. A klorogénsav, amelyet a zöld kávé tartalmaz, megakadályozza a szénhidrátok felhalmozódását zsír formájában, antioxidánsként is működik. A kola dió koffeint tartalmaz, amely szintén növeli a tremogenezist és növeli a kalóriakiadást.

Fucus alga és négy növény alapú infúziót is tartalmaz: édeskömény, hibiszkusz, borsmenta és java tea. Ezek az infúziók segítenek enyhíteni az étkezés közötti éhséget, mivel hatással vannak jóllakó ezért azt javasoljuk, hogy reggel és délután vegye be őket, és a tulajdonságaik miatt ürítés Kellemes ánizsízzel segítenek csökkenteni a hangerőt.

A kezelés befejezéséhez zsírégető és átalakító krémet is tartalmaz Tisocrysis Llutea alga kivonattal, hogy segítsen átalakítani sziluettjét. Ez a krém éjszaka körkörös mozdulatokkal kenhető azon a területen, amely a legjobban aggasztja Önt,

A krémet lefekvés előtt, növekvő körkörös mozdulatokkal kenjük fel arra a területre, ahol a makacs zsírbetegség található.

Használja ki és próbálja ki most 10% kedvezménnyel, és ajándékként egy csomag komplett bár, új ízekkel, csokoládéval és narancssárgával.