Feladva az 576. szépségcsoportban

Hello lányok ! A Dukan-diéta nagy sikere miatt felmerült bennem, hogy 4 vitát hozzak létre, egyet a diéta minden szakaszához, és így rögzítsem mindegyikbe az összes receptet, amelyet összeállítunk, hogy segítsen minden olyan lánynak, aki egy kicsit elveszett vagy egy kis segítségre van szükségük az étrend monotonitásának megszakításához.

Kezdjük a támadási fázissal, mutassuk be mindazokat a recepteket, amelyeket olvastunk, vagy amelyeket az adott fázisnak megfelelő összetevőkkel találtunk ki.

576 válasz

Előző

  • 1
  • két
  • 3
  • 4
  • 5.
  • 6.
  • 7
  • 18 oldal
  • Következő

    Helló, mit szólnál ahhoz, hogy bevettem 10 kilót, és szeretném elveszíteni őket, elküldheted nekem a dunkari diétákat és a recepteket, köszönöm, *********** @ ******* . ***

    Helló, kérem a támadási fázis receptjeit

    Helló, elküldheti nekem a recepteket, mert holnap szeretnék kezdeni.

    Köszönöm.

    fázisú

    Helló szép, nagyon elfoglalt voltam az ellenzékekkel, de bufff, ennek a diétának sok ellenjavallata van. Nem tanácsos és kevésbé, ha anya akarsz lenni. Nem tanácsolom, puszi

    Csak meg kell keresnie a dunkan diéta ellenjavallatait, tele van megjegyzésekkel, hogy veseproblémái vannak, máj, szédülés, görcsök.

    Az az igazság, hogy egyetlen drasztikus étrend sem jó. Számos orvos azt mondta nekem, hogy például egy olyan étrendet lehetne végezni, amely elősegíti a test megtisztítását, egy héten egy napon (válasszon egy napot, majd mindig aznap) csak gyümölcsöt (annyit, amennyit csak akar) és vizet eszik.

    Úgy gondolom, hogy ha nem viszi túlzásba, ne falatozzon az étkezések között, a végén fogyni fog, anélkül, hogy károsítaná az egészségét.

    Kérem, ha kérdéseket tesznek fel, miért nem válaszolnak rájuk? Nagyon ismétlődő módon csináljuk a blogot, csak a recepteket kérjük. Egyébként ha ha . küldhet nekem valaki Dukan illusztráltat? ***.*******@*******.***

    Helló, ha Ön is el tudja küldeni a recepteket, köszönöm, az e-mail címem: ******@*******.**

    HELLO MIREYA, A FIATALSÁGOM ÉS HOLNAP KEZDTEM A DIÉTÁT, NAGYON MOTIVÁLTAK vagyunk, ÉS SZERETNÉK, HOGY ELKÜLDJÜK NEKÜNK A RECEPTEKET. ELŐRE KÖSZÖNÖM ! ÖSZTÖNZÉS MINDENKINEK |||

    Ha 4 napnál már zöldséget eszel, miért olyan káros a májra?

    Helló lányok, az az igazság, hogy van egy barátom, aki elvégezte ezt a diétát, és 8 hónap alatt 32 kilót fogyott. Most teherbe esett, amikor kezdett visszatérni a normál étrendhez, ezért nem tudjuk, hogy meghozta-e a lefogyott kilókat vagy sem.

    Az esküvő napjának megoldásaként nem tudom, mit mondjak, csak legyetek nagyon óvatosak, mert ez egy olyan étrend, amely tönkreteszi a májat. Tehát megoldás az, hogy aznap szép legyünk, de talán ennek számos következménye lehet.

    Azt javasolnám, hogy gyakoroljon, ne fogyasszon éjszakánként szénhidrátot, ne falatozzon maximálisan az étkezések között, fogyasszon gyümölcsöt, mindenféle édességet és alkoholt szüntessen meg, és mindenekelőtt igyon sok vizet vagy infúziót.

    szia, szükségem van az első fázisú támadások receptjeire, hogy nehezen találok rá sokat, kérem, a hotmailem ********** @ *******. *** Köszönöm

    Hát lányok, másfél hétig diétáztam, és nagyon boldog vagyok. Sokat csökkentettem a hangerőt. Nem mondhatok el a súlyról, mert mérlegellenes vagyok, és meg vagyok elégedve azzal, hogy a tükörbe nézek és remekül mutatok. Nem sikerült felépülnöm a terhességből, és most már szinte olyan vagyok, mint korábban férjhez mentem, és egyáltalán nem éheztem. Nekem is az az érzésem, hogy egészséges étrendet tartok, csak nagyon hiányoznak a gyümölcsök, de ezt pótolom azzal, hogy zöldséget fogyaszthatok. Csók mindenkinek!

    Nagyon jó oldal és nagyon jó minden, már vannak a kedvenceimben, az az igazság, hogy öröm a test számára, ha variálni tud, nagyon köszönöm Ana. A lányok megnézik, imádni fogjátok, üdvözletet mindenkinek.

    Lányok, ha recepteket szeretne ezen az oldalon, sok van.

    Meg tudná mondani valaki, mit reggelizik a támadási szakaszban? Köszönöm.

    Helló, Mireia, elküldené nekem a támadási szakasz receptjeit? Köszönjük ezt az információt, amely nagyszerű számunkra.

    SZERETNÉNK MEGKERETNI A RECEPTEKET is.

    Jó reggelt, fatima vagyok, nem tudom miért, de nincsenek receptjeim az első fázisra, el tudnád küldeni nekem, és néhány apró tanács, hogy nem tudok felkelni a székről .

    Lányok, óriási, rettenetesen jól érzem magam, ha nem használok olajat, kihagyja ezt a szabályt? Használhatna szóját? ahhhhhh és még egy apróság, lehet könnyű sört inni? Mint üdítőitalok, ha ugyanazok a sör tb-k lehetnek, nem ismerek valakit, aki kétségeket ébresztene bennem. Most regisztráltam, és szerintem nagyon jó, üdvözlet mindenkinek, szükségem van, ha tudsz nekem recepteket küldeni a támadási szakaszra, mivel tegnap kezdtem, és ma van a második napom.

    Estrella Nem tudom, hogy korábban kaptad-e az üzenetet, valami furcsa dolog történt az internettel, mondtam, hogy el tudnád-e küldeni nekem a támadási szakasz receptjeit, mivel tegnap kezdtem egy üdvözletet, és köszönöm.

    Helló lányok, hát én kezdem a második fázist, a körutazást. Azt hiszem, 2PP/2PV-ben váltogatom. Eddig nagyon jó, energikus vagyok, és egyáltalán nem vagyok éhen. Ez kedves. Egy csók!

    Helló, holnap el akarom kezdeni a diétát, munkanélküli vagyok, és nagyon rosszul vagyok a konyhában, elküldheti nekem az első fázis receptjeit, az e-mailem ********* @ ****** *. * * Köszönöm szépen