Az Egészség minden méretben egy viszonylag új név egy meglehetősen régi ötletnek. Szinte azóta, hogy a fogyókúra az 1900-as évek elején divatossá vált, az emberek rámutattak, hogy az egészséget jobb előmozdítani, mint a fogyást, és hogy a kalóriakorlátozással történő szándékos fogyás károsíthatja az egészséget. Az 1980-as években ezek közül sokan beszéltek arról, hogy a "wellness" és az "életmód" fontosabb, mint a testméret, de ezek a kifejezések az évek során úgy döntöttek, hogy a fogyás szinonimájává válnak. De még előtte is voltak olyanok, akik megkérdőjelezték az étrend-tanácsokat, és azzal érveltek, hogy az egészségre kell a figyelem középpontjába kerülni. Ezért kapok rúgást a média riportjairól, amelyek arról szólnak, hogy ez mennyire "új".

A HAES azonban kezd mutatkozni a mainstreamben. Természetesen számos ember biztos abban, hogy ez csak a "rossz szokásokat" és az "elhízás előmozdítását" igazolja, bármit is jelent ez állítólag. De mások már kezdik rájönni, hogy talán áruk listáját adták el a nyilvánosság számára, és talán jó egészségre vágynak, nem pedig társadalmi áldásokra. Mivel az étrend minden promóciója a média minden formájában zajlik, és amikor az emberek többsége úgy gondolja, hogy a fogyókúra fontos az egészség szempontjából, hogyan alkalmazza valaki a HAES elveket az életében?

egészség

Golda Poretsky, a HHC Body Love edzője

Szerencsére ez kezd fontos kérdés lenni, és többen úgy döntenek, hogy szolgáltatásokat kínálnak ezen a területen. Nemrég beszéltem Golda Poretsky-val, holisztikus egészségügyi tanácsadóval és a Body Love Wellness alapítójával. Arra specializálódott, hogy a plusz méretű nőknek abbahagyja a fogyókúrát és megszállja az ételt és a súlyt. Kifejezetten támogatja a HAES keretrendszerét, és coaching megközelítést alkalmaz, hogy segítsen másoknak megismerni a HAES-t, és javítani egészségüket és jólétüket a HAES segítségével. Portesky a HAES megközelítés vezető szakértője, és több ezer nőnek segített weboldalán, könyvein, podcastjain, személyes coachingján és telesummitjén keresztül, amelyek egyike ezen a héten kezdődik.

Úgy gondoltam, hogy az újévi fogadalmak megfontolásakor ebben a hónapban fontos, hogy "valami" mellett álljunk, és ne csak "ellenezzük". Támogatom a fogyókúra és a fogyás kísérleteinek befejezését, és az egészség előmozdítását támogatom méretétől függetlenül. Poretsky munkája fényes példa arra, hogy a HAES mozgalom nem egy adott testméretet vagy rossz szokásokat mozdít elő, hanem inkább az egészséget, a jólétet és az egész lény ünneplését.

1. Mesélj magadról. Miért csinálod ezt a munkát?

Ezt a munkát azért végzem, mert a saját életemben is ugyanazok a nehézségek merültek fel. Óvodás kora óta folytattam össze-vissza a diétákat, és ez csak egy remek kapcsolat volt az étellel és a főbb testképproblémákkal. 2007-ben végül abbahagytam a fogyókúrát és elkezdtem felépülni. Arra is rájöttem, hogy más emberek támogatása ezen a folyamaton keresztül az igazi szenvedélyem, ezért nem csak otthagytam a diétát, hanem otthagytam a jogi karrieremet, és teljes munkaidőben elkezdtem tanácsot adni. Nagyon örülök, hogy mindkettőt megcsináltam!

2. Január 31-től hat hetes "konferenciahívást" szervez a Body Love Revolution néven. Mondja meg a teles csúcstalálkozó megszervezésének és bemutatásának célját. Mit gondolsz, miért van szükség ilyen típusú rendezvényekre?

Az általam használt modell nagyon népszerű a coaching világában. Az emberek gyakran szerveznek telekonferenciákat, amelyek során olyan embereket kérdeznek meg, akikről azt gondolják, hogy érdekelni fogják "törzsüket". Tavaly, amikor ezt elhatároztam, interjúkat készítettem olyan emberekkel, akik jól ismertek a zsír elfogadása iránt érdeklődő emberek számára (például Marilyn Wann és Linda Bacon), és olyanokkal, akiket nagyszerűnek tartottam, és meg akartam mutatni a közösségnek (például Anita Johnston ). Idén inkább témákban gondoltam rá, majd kapcsolatba léptem olyan emberekkel, akikről azt gondoltam, hogy nagyszerű lenne megvitatni ezeket a témákat.

Hogy őszinte legyek, nem tudom, hogy valóban szükséges-e ilyen jellegű rendezvény. Annyi nagyszerű ember végez annyi nagyszerű munkát (beleértve!), Hogy úgy érzem, ez csak egy újabb csodálatos módja annak, hogy kapcsolatba léphessünk és beszélhessünk a közösség számára fontos kérdésekről.

3. A témák széles skáláját fedi fel a hetek során, amelyek a végső rendszer aktivizmusáig, az egészségügy, a divat, a szex, a közösségi média, a fitnesz, a furcsa kereszteződések, valamint a politika és a történelem elé kerülnek. Miért fontos ezeket a kérdéseket kezelni? Ezzel azt akarom mondani, hogy ha a test szeretete a probléma, miért foglalkozna ezzel a tágabb kérdéskörrel? Miért nem csak olyan műhelyeket tartani, amelyek célja, hogy az emberek elfogadják önmagukat?

Mindig is azt mondtam, hogy sokféle módon lehet elkezdeni szeretni a testét. Egyesek számára ez valóban a legkritikusabb és legártalmasabb gondolataink elengedésének és önmagunkkal való újfajta kapcsolatnak a belső folyamata. De sok ember számára vannak más belépési pontok. Egyesek számára kulcsfontosságú megtalálni azokat a ruhákat, amelyekben szeretik és jól érzik magukat. Egyesek számára kulcsfontosságú a diétaipar érdeklődése a zsírszégyen iránt. Egyesek számára a melegség testpozitivitáshoz vezet. Egyesek számára az örömteli mozgás a kulcs. Tehát számomra ezek a kategóriák mélyen kapcsolódnak az önelfogadáshoz.

4. A zsíraktivizmusra és az egészségvédelemre minden szinten adott válasz gyakran azt állítja, hogy ez csak egy veszett radikálisok "kis csoportja", akik csak másokat akarnak hibáztatni egészségügyi problémáikért. Először is, milyen nehéz volt eldönteni, kit helyezzenek el a paneljein, és milyen témákkal foglalkozzon. És mi a véleménye ezekről a mozgalmakról? Ennyire radikálisak ezek az aktivisták és szószólók? Növekszenek ezek a mozgalmak? Miért?

Kicsit nehéz volt ezeket a paneleket összerakni (annak ellenére, hogy örültem, amikor egyszer megkérdeztem, hogy a beérkezett üzeneteimben milyen "igen" folyam van). A legnehezebb az volt, hogy valójában nem kit kell bevonni, hanem kit kell kizárni, mert logisztikai okokból nem akartam, hogy egy panel három főnél több legyen. Az igazat megvallva, többnyire olyan embereket kérdeztem, akiket követek, vagy kivel dolgozom együtt, különösen szerelmes vagyok, de olyan sok ember van, aki megfelel ennek a számlának, hogy mégis több embert kizártam.

Arra is összpontosított, hogy olyan testületi tagokat szerezzen, akiknek munkája olyan emberekhez nyúlt, akik nem merültek el teljesen a zsír elfogadásában. Ez nagyon fontos volt számomra, mert a teles csúcstalálkozó (és általában a munkám) egyik célja az, hogy új embereket vonzzak a test elfogadó állományába.

A skálán lévő szám nem az értékünk mértéke.

Szerintem ez egy radikális mozgalom, mert sok nagy intézményt kényelmetlenné tesz. Ha szereted a testedet, akkor a fogyáshoz nincs szükség diétákra, lábszalagokra, botoxra vagy gyógyszerekre. Ha szereti a testét, akkor kevésbé fogadja el a bántalmazást, a diszkriminációt, a rossz orvosi ellátást stb. Olyan nagy iparágak vannak, mint a dietetika, a gyógyszeripar, a szépségápolás és a marketing, amelyek szó szerint kihasználják öngyűlöletünket termékeink értékesítésére. Ez teszi a test elfogadását olyan radikálissá és veszélyesé.

Másrészt azt gondolom, hogy ez a mozgalom növekszik. Folyamatosan kapok e-maileket és blogmegjegyzéseket olyan emberektől, akik még nem ismerik a HAES-t és a test elfogadását, de örülök, hogy részese lehetek. Új bloggerek folyamatosan csatlakoznak a fat-o-szférához. És azt gondolom, hogy növekszik, mert azon az alapigazságon alapszik, hogy a diéták nem működnek, így az egyetlen igazi alternatíva az, ha abbahagyja a próbálkozást, hogy testét olyasmire kényszerítse, amit nem akar, és csak ölelje át a testet, belép. Számomra ez egy nagyon békés gondolat, és ezért gondolom ezt a mozgalmat is mint békemozgalmat.

5. Mit remél, hogy a telesmitt résztvevői mit visznek magukkal a tapasztalatok alapján? Ez a második éves konferenciahívás. Milyen megjegyzéseket kapott az elmúlt évben? Ha meghívott valakit, mit mond, hogy vonzza őt a részvételre?

Ebben az évben olyan változatos panelcsoportunk van, hogy remélem, mindent elvisznek a helyi aktivizmus ötleteitől a divattippekig. Nem számít, milyen apró információt vagy ötleteket vesznek, remélem, hogy felhatalmazást éreznek magukra. Csak azt akarom, hogy a résztvevők jól érezzék magukat, felhatalmazzák őket, és ötleteik és kívánságaik nem túl nagyok számukra.

Nagyon pozitív visszajelzéseket kaptam tavaly. Úgy tűnik, hogy sok hallgató katalizátora volt, hogy másképp kezdjék vizsgálni testképüket és az étellel kapcsolatos aggályaikat.

Azt hiszem, ez a távcső nagyon szórakoztató és érdekes lesz, függetlenül attól, hogy kíváncsi vagy a zsírok és a HAES elfogadására, vagy évek óta érdekli ez. Ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy kérdéseket tegyen fel könyvszerzőktől és bloggerektől, akiket olvasott. Ráadásul ez csak egy nagyszerű esély arra, hogy úgy érezze magát, mintha egy olyan közösség közösségében lennénk, akik valóban megértik, miért olyan fontos a zsír elfogadása és a HAES.

Köszönöm, hogy interjút készített velem a csodálatos blogodért!

Ez a januári három poszt közül a harmadik és az utolsó, amelyben tiszteletben tartják a ReVolutions Not Resolutions felhívását. Remélem, hogy elvégzi a kutatását, és csatlakozik a mozgalomhoz, hogy minden formájú és méretű testet szeressen és tiszteljen. További információkért tekintse meg a teljes menetrendet és regisztráljon a http://www.bodyloverevolution.com címen.

Nyilvánosságra hozatal: Felhívjuk figyelmét, hogy nincs kapcsolatom Ms. Poretsky-vel, a Body Love Wellness-lel vagy a Body Love Revolution-nal, azon kívül, hogy ugyanazon a webhelyen blogoltam, a More of Me to Love-tól. Ezt az információt kizárólag a HAES szolgáltatók által végzett munka példája céljából nyújtottam be, és nem kapnak semmilyen pénzügyi vagy egyéb ellenszolgáltatást.