A reggeli lehelet fokhagymaszaggal nagyon hasznos lehet az egészségére. Ebben a megjegyzésben elmondjuk minden előnyét.

éhgyomorra

A fokhagyma napi fogyasztásának előnyei.

A világ ketté van osztva, azok között, akik szeretnek enni Fokhagyma és akik nem is érzik az illatát. Véleményem szerint nincs semmi gazdagabb, mint jól megpirított és jó hagyma főzés; a szagtól való félelem nélkül minden az, hogy finom ételízesítőt kapjon. Ma túl fogunk lépni az egyszerű recepteken, szeretném, ha tudnák a fokhagyma éhgyomorra történő fogyasztásának előnyei. Lehet, hogy kissé furcsán hangzik, de olvasás közben biztosíthatlak arról, hogy a mindennapi rutinban szeretné végrehajtani.

Ez egy magas C-vitamin, B6-vitamin és mangán tartalmú fűszer.

Menjünk tovább a részletekre:

Segíti a májat

Ha zsírmája van, akkor nagyon hasznos lesz, mivel tisztítja a méreganyagokat és megszünteti a parazitákat, a gyógyszerek vagy nehézfémek maradványait, például a higanyot. Magas A-, B- és C-vitamin-tartalma ideális a máj működésének stimulálására.

Elleni daganatok

Az American Cancer Society orvosi folyóiratában megjelent cikk biztosítja, hogy a szakértők felfedezték, hogy a fokhagymában található szerves kénvegyületek kiváló funkcióval bírnak, ami sikeresen segíti a rosszindulatú daganatos sejtek elpusztítását.

Segíti az emésztőrendszert

Egy kis napi fokhagyma adag segít az emésztőrendszer szabályozásában. Ha a rutin részeként kezdi szedni, akkor pozitív változásokat fog észrevenni, mivel az étel sokkal jobban és könnyebben felszívódik és emészthető.

Csökkenti a koleszterinszintet

Tökéletes segítség a vér rossz koleszterinszintjének csökkentésében, és ezáltal segíthet nekünk a szív gondozásában, ugyanazban, amelyet az exe megbántott. Pontok a fokhagymáért!

Allicint tartalmaz, amely anyag felelős a szív- és érrendszerünk gondozásáért. A Spanyol Szív Alapítvány szerint minden nap fogyasszon egy fogat Fokhagyma a természetes 9% -kal csökkentheti a rossz koleszterint.

Segít csökkenteni a gyulladást

Van egy diallil-diszulfid nevű vegyülete, amely a Journal of Medicinal Food szerint kiválóan alkalmas a gyulladás leküzdésére. Valójában természetes gyulladáscsökkentő szerepet játszik az ízületi gyulladásban.

Az ideális az, ha ezt az ételt nyersen, szeletekben fogyasztjuk, anélkül, hogy több ezer szegfűszeget kellene megenni Fokhagyma, egy kicsit több, mint elég. Vannak, akik mézzel keverik, egy tégely belsejében, és hűtőszekrényben tartják.

Nyilvánvaló, hogy a fokhagyma nem varázslat, ha fogyasztani kezdi az egészsége érdekében, egészséges szokásokkal kell kísérnie. Ah! Ne aggódjon az intenzív lélegzet miatt, amelyet hagy maga után, ellensúlyozhatja azt, ha megrág néhány mentalevelet, salátát vagy almát, ez a legkevesebb.