Ha rövid idő alatt fogyni akar, ez az étrend az Ön számára.

mindössze

Chile és a világ>

Ez a kiwi-alapú étrend nemcsak néhány kilogramm fogyásban segít, hanem a toxinok eltávolításával is megtisztítja testét.

A Kiwi diéta tökéletes azok számára, akik 1-2 nap alatt szeretnének lefogyni néhány nap alatt.

A kivi számos tulajdonsága közé tartozik a magas rost-, C-vitamin- és káliumtartalma, valamint alacsony kalóriatartalma.

A gyümölcs alapú étrend nagyon megfelelő a fogyáshoz, mert nagyon kevés kalóriát, másrészt igen sok kalóriát biztosít tápanyagok szükséges a test számára.

Ha szereted a kivit és szeretnéd karcsúsítson gyorsan írja le a menüjét, hogy csak a megadott napokon kövesse.

  • Mert reggelizni:
    Egy kivi és egy fölözött joghurt.
  • Fél reggel:
    Egy kivi és egy édesítőszerrel édesített tea.
  • Mert ebédelni:
    Minden kívánt kivi és egy tányér zsírszegény húsleves.
  • Délután:
    Kiwi alapú természetes gyümölcslé (igény szerint más zsírszegény ételeket is hozzáadhat: uborka, zeller stb.).
  • Mert vacsora:
    Egy darab könnyű zselé, kivivel keverve, és édesítőszerrel édesített tea.
  • Mert vacsora:
    Ugyanaz, mint az ebéd, az összes kívánt kivi és egy tányér alacsony zsírtartalmú húsleves.
  • Vacsora után és kicsit lefekvés előtt:
    Kamilla vagy édesítőszerrel édesített tea.

Gyakorlati tippek a kiwi diéta végrehajtásához:

- Ne feledje, hogy ezt a diétát csak a megadott napokon szabad megtennie.

- Igyon sok vizet étkezés között.

- Ha tornázni fog, tartsa mérsékeltnek.

- Ha bármilyen gyomorproblémája van, ne kövesse ezt a diétát.