Háttérbe állítottalak.
Fogyókúrás vagyok (egy általam kissé módosított Dukan-étrend), 5 hete voltam, és lefogytam jó néhány kilót, az az igazság, hogy jól csinálom, amellett, hogy a belem fele volt elment, még 1 nadrágméretet is elvesztettem. Pár hét múlva szeretnék elkezdeni egy P90 típusú edzést, és bevinni néhány gyümölcsöt és szénhidrátot.
Nos, bekapcsolódom, a téma más, és nem látok logikus magyarázatot.
Mivel a diéta első hete után (soha nem diétáztam, és mindig mindenhol fogyasztottam szénhidrátot) kiderült, hogy abbahagytam a fáradtságot. Nem tudom megmagyarázni, most gyakorlatilag soha nem vagyok fáradt. Előtte, ha felmentem például egy tizedik emeletre, felmentem a lépcsőn, elértem a csúcsot, és nem mintha fáradt lennék, de fizikailag észrevettem, hogy erőfeszítéseket tettem, és fizikailag nehezteltem "pihenni vágyom", most ugyanezt teszem, és amikor a csúcsra érek és 15 másodperc telik el, mintha semmi sem emelkedett volna. Egy másik példa, hogy a nap folyamán sokféle feladatot végzek, mialatt lustább voltam (fizikai), mert fáradtabb voltam, és most egész nap mérsékelt fizikai munkát tölthetek fáradtság nélkül.
- Az ayurvédikus étrend - autók fórum
- Gyakorolok, de nem tudok lefogyni, hogy megértsem, mi van a testeddel
- Van a tökéletes étrend, táplálkozási szakértők, felhívlak! Autók Fórum
- Diétázom és éhes vagyok! Szépség Fórum
- Ez az egyik; tipikus étrend; annak, aki fogyni vagy egészséges akar lenni Autók Fórum