Mi, felnőttek, folyamatosan aggódunk súlyunk és fizikai megjelenésünk miatt. Általában akkor "diétázunk", amikor nem vagyunk az "ideális súlyunknál", vagy javítani akarunk az alakon. De mi történik, ha ezt átadják a kicsiknek? Az egészséges táplálkozás hiánya egészségügyi problémákhoz, például gyermekkori túlsúlyhoz és elhízáshoz vezethet.

gyermekemet

Nagyon fontos, hogy a gyermekek étrendje tartalmazza az összes tápanyagot a szükséges mennyiségben (nemtől, kortól és aktivitástól függően változik), hogy megfelelően növekedhessenek és fejlődhessenek. Ezért a hipokalorikus étrend nagyon súlyos táplálkozási hiányosságokhoz vezethet.

Az egészséges táplálkozás, amely az egyes gyermekek igényeihez igazodik, a helyes táplálkozási megközelítés a gyermekkori túlsúly vagy elhízás kezelésére. A táplálkozási nevelés azonban a szülők és a pedagógusok szerepével együtt nagyon fontos a gyermekek egészségének biztosítása érdekében.

Ezért azt javaslom 100% -ra, hogy ha gyermeke elhízásban vagy túlsúlyban szenved, forduljon a gyermekétkeztetés szakorvosához, aki helyesen fog tanácsot adni Önnek, és együtt biztosíthatják kislányuk egészségét.

A Laura Jorge Táplálkozási Központból segíthetünk és tanácsot adhatunk az egészséges növekedéshez és energiával teli.