gyakorlatok

Megvan a jelölt állkapocsszög az arc harmóniájának kedvez általában. Mivel egy kis szépséget ad, hangsúlyozva azt a vonalat, amely elválasztja az arcot a nyaktól. Az életkor azonban a genetikával és a hormonális változásokkal együtt azt jelenti, hogy egyes esetekben a állzsír, vagy kettős áll, többet növel, mint szeretnénk. Mi válhat esztétikai problémává a beteg számára. Ha időben orvosolni szeretné, figyeljen azokra a gyakorlatokra, amelyeket alább elmondunk.

A legjobb mozdulatok a zsír eltávolítására az állról

A gyakorlatok kettős állra, Céljuk az állon lévő zsír csökkentése, különösen az első jeleknél hasznosak. Vagyis amikor elkezdjük észrevenni, hogy az áll bőre elveszíti rugalmasságát, és zsírfelhalmozódás jelenik meg alatta.

Az eget bámulva, a mennyezetet csókolgatva és egyéb nyakgyakorlatokkal a kettős áll eltávolítására

Bár e gyakorlatok címe eleinte elterelheti a figyelmét, az égre nézés, majd az alsó ajak kinyújtásának gesztusa nagyon hasznos mozdulat csökkentse az áll zsírját. Egy másik változat, hogy a nyak felemelése után a nyelvvel megérintjük a szájpadot.

Az ismétlések számát tekintve betarthatjuk a 10-es szabályt: Naponta 10-szer végezd ezt a gyakorlatot, 10 másodpercig maradj ugyanabban a helyzetben, és a következő 10 másodpercben lazítsd el az izmokat.

A következő gyakorlathoz fel kell állnunk és nyújtsuk ki a nyakunkat, amennyire csak lehet mintha a plafont szeretnénk elérni. Ezután megtesszük a csók gesztusát, széttárjuk az ajkakat, amennyire csak lehetséges. Maradjon ebben a helyzetben öt másodpercig, és ismételje meg naponta körülbelül tizenötször.

Az állzsír elleni küzdelem másik hatékony gyakorlata a fej balról jobbra fordítása, az állkapocs kiszélesedése. Ez tízszer megismételhető mindkét oldalon.

Szájmozgások az áll zsírjának csökkentése érdekében

A szájjal történő mozgások segítenek Erősítse az izmokat és csökkentse a kettős állát. Például O-t készíthet az ajkával, napi 10 alkalommal 20 másodpercig megfeszítve a nyakát. Kinyithatja a száját is, és megpróbálja az alsó állkapcsát ki-be mozgatni, miközben nyitva tartja a száját. Ismételje meg tízszer.

Egy másik gyakorlat, amely hasznos lehet, és amelyet a nap bármely szakában megtehetünk, az az, hogy köröket tegyünk a nyelvvel a száj belsejében. Tízszer megismételheti mindkét irányban, naponta háromszor. A nyelvével is az álla alá teheti a kezét, és megpróbálhatja a nyelvével megérinteni az orrát. Ismételje meg ezt a mozgást naponta körülbelül ötször.

És végül a legegyszerűbb gyakorlat, és azt tanácsoljuk, hogy gyakoroljon a legjobban: Mosolyogj! Ennek a gesztusnak számos előnye van, többek között erősíti az izmokat az arc ezen területén.

Nem műtéti kezelések a zsír eltávolítására az állról

Amikor már késő csökkentse a kettős állát Csak gyakorlatokkal vehetünk igénybe különféle kezeléseket. A Clínica Albéniz-től ajánljuk a nem műtéti kezelések, hogy van a bioplasztika.

Mi a kezelés a Clínica Albéniz kettős állának csökkentésére?

Az ebben végzett bioplasztika Granada esztétikai központ nagyon különbözik az egyszerű esztétikai feltöltéstől, amelyet felületesen végeznek a szövetekben. Mivel ebben az esetben mélyen az arc izmainak alá kerül, így azok új, természetes megjelenésű sziluettet adnak az arcnak. Ez egy viszonylag egyszerű eljárás, amelyet rövid idő alatt alkalmaznak.

Mit érhet el ez a nem műtéti arcemelés?

A bioplasztika nemcsak a nagyon hasznos kezelés az áll zsírjának csökkentésére. Alkalmazható a ráncok megszüntetésére vagy csillapítására, a hegek elrejtésére vagy az arccsontok és az arcok megjelölésére is.

További információért ne habozzon, hívja a 958 292 876 telefonszámot, vagy keresse fel ezt az esztétikai gyógyászati ​​központot a Calle Isaac Albéniz, 21 címen.