fogínyt

Rágógumi, cukorka és száj egészsége

Gumi és cukorka, befolyásolják-e a fogait? Sok beteg úgy látja, hogy a csemege jó módja annak, hogy a szája elfoglalt legyen. Azoktól, akik tiszta örömért, ízük élvezetéért fogyasztják őket, egészen azokig, akik keresik kompenzálja a speciális higiénia hiányát, Néha zavart lehet e termékek fogyasztása és a termékkel való kapcsolata szájhigiénia, mivel tipológiájától függően általában sok fogorvos ellenjavallt.

Általánosságban a fogorvosok tiltják az édességek fogyasztását a bennük lévő cukorszint miatt, mivel hajlamosabbá tesznek minket a fogszuvasodásra, nem beszélve az általuk sugárzott kalóriabevitelről és arról, hogy mennyire egészségtelenek a kiegyensúlyozott étrenden belül.

Az igazság az, hogy annak ellenére, hogy a fogorvosok megerősítik, hogy rossz az édes fogyasztása, a cukrot nem tartalmazó termékek kivételt jelenthetnek a száj egészségének ezen klasszikus normája alól.

Cukormentes gumi

A rágógumi olyan gyakorlat, amely hoz előnyös eredmények a szájhigiéniánk számára: hozzájárulnak a nyál mennyiségének növeléséhez a szánkban, és ez azért szükséges, hogy a fogaink tiszták maradjanak, és védve legyenek egyes baktériumok által termelt savak jelenlététől.

Szükség van a nyálra, mivel lehetővé teszi a szájüreg rendszeres nedvességtartalmát. Evéskor hajlamosak vagyunk nagyobb mennyiségben nyálasodni, ami szintén előny a nyál védőképességének köszönhetően. Evés után maga a nyál teszi lehetővé az ételmaradékok könnyebb eltávolítását a fogakból.

Az ajánlás azonban nem a generikus gumira vonatkozik, hanem a cukormentes gumira, különösen azokra, amelyek Xylitolt tartalmaznak, amely összetevő megakadályozhatja a baktériumok szaporodását.

Ezért helytálló lenne kijelenteni, hogy a rágógumi segít csökkenteni a fogszuvasodás kockázatát az elfogyasztott ételek következtében, mivel evés után a pH savasabbá válik, és ez rontja a fogakat, gyengébbé téve őket, és növeli az üregek elszenvedésének kockázatát.

A már említetteken kívül néhány kutatás még azt is kimutatta, hogy a cukrokkal nem rendelkező gumi is segíthet megakadályozni az íny vérzését, valamint az ínygyulladást, éppen azért, mert képesek eltávolítani a baktériumokat a száj belsejében.

Jó-e gumit rágni?

Az evés után bekövetkező pH savas, ezért a nyáltermelés növelése hozzájárulhat a pH semlegesítéséhez, a baktériumok hordozásához és a fogzománc remineralizálásához. Az ásványi anyagokat, például foszfátot és kalciumot hordozó nyál segít megerősíteni a fogzománcot, megakadályozva a savak által okozott károsodást és demineralizációt.

Ma összetételének köszönhetően egyes rágógumik hozzájárulhatnak a rágógumi amúgy is előnyös természetes képességének fokozásához. Így tartalmazhatnak például olyan hatóanyagokat, amelyek javítják a fogak remineralizálásának képességét és csökkentik az üregek megjelenését, vagy segítenek megakadályozni az ínygyulladást és a bakteriális plakk képződését. Így a cukormentes rágás evés után segíthet megelőzni a fogszuvasodást.

Soha nem helyettesítő

Az egyik olyan kérdés, amelyre a leginkább hatással vagyunk Római fogorvosi központok, Alicante-i fogorvosa a higiéniai rutin és a napi három ecsetelés fenntartásának szükségessége és fontossága. Bár a jó fogíny segíthet kompenzálni a fogmosás alkalmankénti hiányát, elengedhetetlen hangsúlyozni, hogy az íny semmiképpen sem helyettesítheti a szájhigiénés módszereket.

A fogmosásnak rendszeresen folytatódnia kell, és kiegészítenie kell a tisztítási szertartást fogselyem és interproximális kefék használatával, ha a fogorvos javasolja.

Általában az ínyfogyasztás nem javasolt azoknál az embereknél, akiknek olyan fogászati ​​kopásai vannak, amelyek nem felelnek meg a korral. Túlterhelheti a rágó izmokat is, ezért nem javallt TMJ patológiás betegeknél (Temporo-Mandibularis ízület). Ezenkívül a rágógumi nem alkalmas azoknak az embereknek, akik fogszabályozó kezelésen esnek át.

A rágógumi előnyei

A rágógumi azonban számos előnnyel járhat számunkra orális szinten:

  • Jobb védekezés az üregekkel szemben. A jobb nyálképzés olyan anyagokkal együtt, mint a xilit, javítja a szájhigiéniát és hatékonyabban eliminálja a baktériumokat.
  • Szabályozza az orális savtartalmat. A nyál a legjobb savszabályozó szájunkban, és rágógumival megnő.
  • Segít a dohányzásról való leszokásban. Bár nem tűnhet annak, közvetlen előnye van a fogak egészségének, különösen a dohányosok számára, mivel csökkenti a dohányzás iránti vágyat, és ezáltal a dohány károsodását a foghigiéniánkon.
  • Nyugodt szorongás. Bebizonyosodott a rágógumi idegrendszerre gyakorolt ​​pihentető hatása, amely egy adag relaxációt kínál az emberek számára, ezáltal javítva a test egészének jólétét.

A rágógumi hátrányai

Számos előnye ellenére a rágógumi végső soron szintetikus anyag, sok adalékanyaggal és édesítőszerrel, így felesleges fogyasztása nem kedvez a száj egészségének.

  • Súlyosbítja a bruxizmus károsodását. A rágógumikat nem ajánlják a bruxistáknak, mivel még jobban károsítják az állkapcsot, ha éjszaka és nappal is túlnyomás szenved.
  • Hatással van az emésztőrendszerre. A rágógumi elhiteti a gyomorral, hogy azt hiszik, hogy ételt fogyasztanak, amikor nem. Ezenkívül az olyan anyagok, mint a szorbit, önmagukban is károsak a gyomorra.
  • Fogszabályozásra nem alkalmas. Fogszabályozási kezelés alatt rágógumival egyes anyagok beágyazódhatnak és nehezen eltávolíthatók a szájhigiéniára vonatkozó korlátozások miatt.

A rágógumi, étkezés után bizonyos mértékkel, jó előjáték lehet a fogmosásnak és a szájöblítésnek. Összességében jó csapatot hozhat létre olyan betegségek ellen, mint a fogszuvasodás és a szánkban maradó baktériumokból származó betegségek.

Cukormentes csemegék: Védelem?

A felnőttek és a gyerekek egyaránt sokféle csábítást találnak a piacon édességek formájában. Sajnos a legtöbb édesség tartalmaz cukrot, ami káros lehet a fogakra, különösen azoknál a gyermekeknél, akiknek a fogai még fejlődnek.

Ennek ellenére cukor nélküli ételeket keresve, vagy a legkevesebb mennyiségben, általában cukorhelyettesítőkkel, például poliolokkal vagy alkoholalkoholokkal készült ételeket élvezhetünk anélkül, hogy kockáztatnánk a fogak egészségét. A poliolok alacsony emészthetőségű szénhidrátok, amelyek ugyanolyan ízűek, mint a cukor, de az ADA szerint nem okoznak fogszuvasodást.

Hogyan lehetséges, hogy valami íze olyan, mint a cukor, de nem okoz üregeket? A poliolok nem okoznak üregeket, mert a szájban lévő baktériumok nem változtatják őket azonnal savakká, ami a cukor esetében is előfordul. Emiatt sok édes ízű fogkrém és szájvíz készül poliolokkal.!

Meg kell néznünk az összetevők listáját, hogy kiválasszuk azokat a termékeket, amelyek poliolokkal rendelkeznek, például eritrit, izomalt, lactifolt, maltit, mannit, szorbit vagy xilit.

Édes gyerekmegoldások

A cukorka jó csemege lehet egy napra, remek ötlet konkrét pillanatokra, de általános szabály, hogy nem része a gyermek etetési rutinjának ... Még akkor is, ha ragaszkodva kérik. Ha egy gyermek valami édeset szeretne, akkor a válasz egyszerű: először is meg kell győződnünk arról, hogy már elfogyasztja a szükséges fehérje- és egészséges zsírtartalmat, mivel ezek segítenek megnyugtatni a túlzott édesség utáni vágyat.

Szükséges továbbá, hogy a ház legkisebbje fogyasszon elegendő darab gyümölcsöt (elkerülve a gyümölcsleveket, különösen a feldolgozott és/vagy édesített gyümölcsöket), és befejezésül választhatunk Xylitol-ból készült édességeket vagy desszerteket, mindig utána mindig megfelelő szájhigiéniát folytatva - lehetővé teszi számunkra, hogy jó szájjal egészségünk legyen.

A felesleges cukor következményei

A cukorfogyasztással való visszaélés a száj egészségi problémáinak sorozatához vezethet.

Annak érdekében, hogy ezek a következmények ne befolyásolják a fogait, elengedhetetlen az állandó higiénia, elengedhetetlen a takarítás reggel, amikor felkel, és délután aludni. Ehhez hozzá kell adni a fogorvosnál végzett időszakos felülvizsgálatokat, hogy megakadályozzák a lehetséges következményeket, vagy a lehető leggyorsabban megoldják őket.

Nagyon fontos abbahagyni és átgondolni, hogy mit eszünk, milyen hatással van a száj egészségére, és amikor kétségei merülnek fel, konzultálunk fogorvosunkkal. Összegzésképpen elmondható, hogy a cukormentes gumi fogyasztása jótékony hatással van a fogak egészségére, de mindig mérsékelten fogyaszt, és nem használ gumit fogkefénk helyettesítésére.

Ne feledje, hogy a római fogorvosi központokban a következő helyeken állunk rendelkezésére, hogy segítsünk Önnek és megoldhassuk minden kétségét: