Manapság, és különösen a nagyvárosokban, az emberek ülő életet élnek, sok ócska ételt esznek és nem sportolnak. Amikor a táplálkozásról kérdezed őket, hajlamosak kerülni a kérdést. Úgy tűnik, hogy ez a téma nem megy velük, de nagyon tévednek. Mindannyiunkat érint, és jobban figyelembe kellene vennünk. Egészségünk sokat javulna napi apró változtatásokkal, például ha felmennénk a lépcsőn a lift használata helyett, eldobnánk az összes ipari süteményt stb.
Emiatt, és mivel úgy gondoljuk, hogy ennek a tudományágnak jobban figyelembe kell vennie, a legjobb táplálkozási munkákkal rendelkező válogatást hozunk Önnek. Így megismerhetjük testünket, arról, hogy mit ad nekünk a gyomorba helyezett étel, és milyen hatása lenne, ha nem tartanánk be ezen ajánlások egyikét sem. A tudatlanságban élni talán jobb, de ebben az esetben nem.
Kedvencünk:
Kiemelt termékként választottuk: Egyél igazi ételt: Útmutató az étrend és az egészség átalakításához. Kattintson ide a termék részleteiről.
- Az erő növelésére szolgáló technika megdöntése - A fitnesz és a táplálkozás lefogy és hízik
- Az állati fehérjék túlfogyasztása és az arteriosclerosis I Blog Elena Corrales Táplálkozás és egészség
- Jobb táplálkozás minden nap Az Országos Egészségügyi Intézetek
- Az összes kulcsfontosságú fogalom, amelyet tudnia kell a táplálkozásról és arról, hogy mit eszik (vagy mit kell ennie)
- Az élelmiszer-, táplálkozási és dietetikai társaságok azt tanácsolják, hogy nem szükséges eltávolítani a