Szerző: Europa Press // Szöveg és fotó

A Tel Avivi Egyetem (Izrael) új tanulmánya azt sugallta, hogy a magas szénhidráttartalmú reggeli reggel, egy könnyű vacsorával együtt sok cukorbeteg számára hozzájárulhat az inzulininjekciók és egyéb gyógyszerek csökkentéséhez.

legjobb

A hagyományos cukorbeteg diéta hat kis ételt határoz meg a nap folyamán. De kutatásaink azt javasolják, hogy a szénhidrátban gazdag kalóriákat a nap elején változtassák meg. Ez a glükóz egyensúlyt és a jobb glikémiás kontrollt eredményezi a 2-es típusú cukorbetegek körében. Úgy gondoljuk, hogy ezen diéta révén a cukorbetegek jelentősen csökkenthetik vagy akár le is állíthatják az inzulininjekciókat és a legtöbb antidiabetikus gyógyszert "- mondja Daniela Jakubowicz, a tanulmány egyik szerzője. tanulmány, amely a „Diabetes Care” folyóiratban jelent meg.

A 2-es típusú cukorbetegek inzulininjekciókat végeznek, hormon, amely naponta akár négyszer is szabályozza a cukor májba, izmokba és zsírsejtekbe történő mozgását. De ezek az injekciók a súlygyarapodáshoz és a vércukorszint szabályozásának elvesztéséhez kapcsolódnak. Ez ördögi kört vált ki a magasabb inzulinadagokból, a folyamatos súlygyarapodásból, a szív- és érrendszeri betegségek gyakoribb előfordulásából és egyéb szövődményekből.

A kutatók elmagyarázzák, hogy az anyagcsere és a biológiai óra optimális a reggeli evésre, valamint a délutáni és éjszakai böjtre, amikor állítólag alszik. "De a 2-es típusú cukorbetegség szokásos ajánlott étrendje több kis étkezésből áll, amelyek egyenletesen oszlanak el a nap folyamán. Például napi három étkezés és három harapnivaló, beleértve egy italt alvás előtt, hogy elkerüljék a vérszint csökkenését. Egyik napról a másikra cukor, "mondja Jakubowicz.

De A kutató úgy véli, hogy a „6M diéta”, mint ismert, nem volt hatékony a cukor szabályozásában, tehát "a cukorbetegeknek több gyógyszerre és inzulinra van szükségük". "Az inzulininjekciók pedig súlygyarapodáshoz vezetnek, ami tovább növeli a vércukorszintet" - emlékeztet Jakubowicz.

A kutatók 29, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő résztvevőt vizsgáltak, és összehasonlítottak egy új, a biológiai órához jobban illeszkedő „3M diétát” a hagyományos „6M diéta” kontrollcsoporttal. A kísérleti étrend kenyeret és gyümölcsöt tartalmaz a kora reggeli órákban; jelentős ebéd; és egy kis vacsora, amely kifejezetten szénhidrát-, édesség- és gyümölcshiányos.

A hagyományos étrenddel foglalkozó csoport nem fogyott és nem tapasztalt semmilyen javulást a cukorszintben, emiatt meg kellett emelni a gyógyszeres kezelést és az inzulinadagokat. De a „3M diéta” csoport nemcsak fogyott, hanem jelentősen javult a cukorszint is.

Jelentősen csökkent a cukorbetegség gyógyszerek iránti igénye, különösen az inzulinadagok után. Néhányan képesek voltak teljesen abbahagyni az inzulin használatát. Ezenkívül a „3M diéta” javította a biológiai óra gének expresszióját. Ez arra utal, hogy nemcsak a cukorbetegség kezelésében hatékonyabb, hanem számos más szövődményt is megelőzhet, például a szív- és érrendszeri betegségeket, az öregedést és a rákot, ezeket mind biológiai óragének szabályozzák "- állítja Jakubowicz.

A „3M diéta” megnövekedett biológiai óra génexpressziója lehet a siker hátterében álló mechanizmus, mivel növeli az inzulin szekréciót és javítja az izmok cukorszállítását, kiegyensúlyozott napi glükóz-anyagcserét és éjszakai egyensúlyt teremtve. A kutatók most azt vizsgálják, hogy bizonyos fehérjék milyen szerepet játszanak a cukorbetegek által fogyasztott reggeli ételekben.