2679 dal, 2995 grafikus kép, 1611 midi és 1611 vegyes üzenet, 2427 háttér az Incredimail és az Outlook számára.

étkezési

Az audió témában erősen ajánlom a következő böngészők használatát sorrendben: Firefox, Chrome, Microsoft Edge.

Étkezési útmutató a bűntudat nélküli étkezéshez

1. Ha eszel valamit, és még senki sem látta megenni, akkor nincs benne kalória.

2. Ha van egy diétás szódája a szelet süteményével, akkor a süteményben lévő kalóriákat a diétás szóda kalóriái törlik.

3. Ha más emberekkel étkezik, a kalória nem számít addig, amíg nem eszik többet, mint mindenki más.

4. Gyógyászati ​​célokra használt élelmiszerek (az alacsony vérnyomás, depresszió, szorongás, unalom leküzdésére) soha nem adnak hozzá kalóriát, például Pringles csokoládé, pálinka, whisky, sütemények és chips.

5. Ha mindenki körülötted kövér lesz, akkor karcsúbb leszel.

6. A filmekhez kapcsolódó ételek (popkukorica, csokoládé, sütik, csokoládé földimogyoró, pizza és sör utána) kalóriamentesek, mert a szórakoztató csomag részét képezik, nem pedig az Ön személyes táplálkozási programját.

7. A vízi sütik zsírtartalma (15%) hamis, mert:
a) mindenki tudja, hogy a vízi sütit csak vízből készítik,
b) a zsír melegben megolvad, a sütésnek a zsírnak le kell csepegnie a sütiről!

8. Bármi, amit késből és kanálból nyalnak és szívnak, kalóriamentes, ha éppen készítenek valamit. Például majonéz, amikor szendvicset készítenek, vagy fagylalt, ha húsz vendégnek készítenek sundae poharakat.

9. Az azonos színű ételek ugyanannyi kalóriát tartalmaznak. Például spenót, zöld alma és pisztáciafagylalt; gomba és fehér csokoládé. MEGJEGYZÉS: A csokoládé univerzális szín, ezért bármilyen más színt felvált.

10. A fagyasztóról bármi nem tartalmaz kalóriát, mert mindenki tudja, hogy a kalória hőegység, nem hideg. Példa: krémfagylalt.

11. A fontos események televíziózás közben elfogyasztott ételei nem számítanak. Példa: party sör, sütik a regényekből.

12. A legjobb fogyás a Gatorade. A tornateremben eltöltött összes évem során, legalább évente háromszor, azt figyeltem meg, hogy csak vékony emberek, akik tornáznak, veszik a Gatorade-ot. Ezért nyilvánvaló, hogy a Gatorade szedése lefogy.

13. Mások ételeinek megkóstolása nem ad hozzá kalóriát, mert ők az övék, nem a tiéd.

14. Hazudnak azok az élelmiszer-csomagolási címkék, amelyek szerint egynél több adagot tartalmaznak. Minden csomag egy adag. A háromliteres vödör fagylalt, az 500 g-os csomag burgonya chips, a kétliteres üdítőital csak egy adagnak számít.


Ez még egy szolgáltatás volt, hogy egészségesnek, boldognak lássa őket. és kerek.