Négy szakértőt kérdeztünk, és mindannyian egyetértenek ugyanabban

Ha tudod mit esznek a táplálkozási szakemberek, akkor is tisztában lesz azzal, hogy ami hiteles tisztító étrend. A koncepció "méregtelenítés "Néhány évvel ezelőtt divatossá vált, és úgy tűnik, hogy hogy karácsony után fogyjon vagy például a nyár mindannyiunknak meg kell tennie a méregtelenítési terv de ez valóban így van-e?

szeretik

Hányszor hallottál róla napidíj méregtelenítés? Úgy hangzik, hogy meg kell tisztítanod magad a túlzások után, és hogy a testünknek szüksége van a visszaállításra? Hányszor hitte el, hogy van megráz és infúziók amelyek segítenek megtisztítani szerveinket? Sok híresség is bízott ezekben a dolgokban. Ez olyan, mintha a semmiből indulnánk. Ugyanakkor egy ideje a közösségi hálózatok legaktívabb dietetikusai-táplálkozási szakemberei nyilvánosságra hozzák vonakodásukat, elutasításukat a "méregtelenítés". Szeretnénk tudni, hogy ez a szó miért okoz majdnem csalánkiütést egyeseknek, ezért felvettük a kapcsolatot négy szakértővel, és elmondjuk, mit magyaráztak nekünk.

Chiara Corradetiti dietetikus-táplálkozási szakértő véleményét kérte a "méregtelenítés"Azt mondja nekünk, hogy ez egy" üzleti koncepció, amely megzavarja az embereket "." "A legtöbb esetben az gyümölcslevek a folyadékok és méreganyagok eltávolítására a testből, amikor valójában azok cukorral töltött levek nem részesítik előnyben a máj méregtelenítését "- mondja a szakember. Antonio Andújar dietetikus-táplálkozási szakember egyetért Chiara Corradettivel." Ez nekem valami nagyon kereskedelmi jellegűnek tűnik "- mondja eleve." Ennek nincs értelme. a test megtisztításának, méregtelenítésének vagy megtisztításának ötlete "- mondja a szakértő.„ Nem vagyunk belül piszkosak "- teszi hozzá erőteljesen. Ezen dolgok ellenére elmagyarázza, hogy lehetséges, hogy ha kitömöttek vagyunk, akkor enyhébb étrendet fogyasztani, hogy az emésztőrendszer egy-két napig normalizálódjon, de megjegyzi, hogy ha ez nem így van, akkor nem szükséges. "A változatos és jól beállított étrend máris mindent biztosít számunkra, amire szükségünk van." mondja Andújar.

Laura Jorge dietetikus-táplálkozási szakember még nyersebben nyilatkozott arról a kérdésünkről: "miért nem szeretik a táplálkozási szakemberek használni a" méregtelenítő "szót?" "A méregtelenítés nem létezik "- mondja Laura. És azt mondja nekünk, hogy a saját szerveink felelősek önmagunkért a testünk megtisztításáért." Egyáltalán nem szeretem ezt a szót. Nagyon rossz hangulatot ad, és ellenzem turmixok, helyettesítők és egyebek"mondja Laura Jorge.

Bárbara Hernández dietetikus-táplálkozási szakember, a Cocosinsal projekt promótere sem támogatja ezt a kifejezést. "Számomra ez egy kereskedelmi koncepció, azt hiszem, sok zavart okoz az emberekben" - mondja Hernández. "Az emberek azt hiszik, hogy méregteleníteni fogják a testet, és ez hamis, mert nem vagyunk ittasak" - mondja a szakember. "A testnek már vannak olyan szervei, mint a máj, a vese és a tüdő, amelyek méregtelenítik a testet", mondja Barbara. Ezenkívül a szakértő biztosítja, hogy ilyen varázslatos karaktert tulajdonítottak ennek a szónak, hogy még nem indított el videót a közösségi hálózaton, hogy elmagyarázza követőinek a koncepció "kegyelmét". Ezért figyelmesek leszünk a. Profiljára Instagram a táplálkozási szakértőtől, valamint azoknak a lehetséges felháborodott követőknek a válaszai, akik életminőségük reményét remélték.

Röviden: az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás, a pihenés és a hidratálás a testünk megfelelő működésének pillére, amely másrészt egy tökéletes gép, amely tudja, hogyan kell megtisztulni.