A cukkini étrendünkbe való felvétele nagyon egyszerű. Ez az étel olyan sokoldalú, hogy ezerféle módon elkészíthetjük, de ne aggódjon, mert ha nincs ideje, a RecetasGratis-ben a legjobb receptek vannak cukkinival, könnyűek, gyorsak, de mindenekelőtt finomak.

mikrohullámú

A mikrohullámú cukkini sajttal Ez egy mediterrán ízű recept, amely minden szájíznél ellenállhatatlan lesz, a sajt olajbogyóval és fűszerekkel való keveréke hihetetlen. Ezenkívül az étel kevesebb, mint 10 perc alatt elkészül, és amint láthatja, a prezentáció nagyon elegáns, semmi olyan, mint amit elképzel a mikrohullámú recepteknél.

Tehát menjünk az utasításokkal, és készítsünk egy jó vacsorát, hogy élvezzük és osszuk meg az egészséges étkezést ezekkel sajttal töltött cukkini.

  • 2 cukkini
  • 50 gramm mozarella sajt
  • 50 gramm sajt gratinig
  • 100 gramm fekete olajbogyó
  • 1 csipet só és bors
  • 1 csipet oregánó
  • 1 marék meggyparadicsom
  • 1 marék bazsalikomlevél
  • 1 jet olaj
  • 4 evőkanál házi paradicsomszósz

Ahhoz, hogy a töltött cukkini az első dolog, amit meg kell tennie, az megmossuk és felvágjuk a cukkinit félbe, hosszában.

Vágjon a közepére, hogy kiszúrja a pépet, és helyet adjon a tölteléknek.

Mert készítsd el a tölteléket, Finoman aprítsa fel ezt a cukkini pépet, és keverje össze a felszeletelt olajbogyóval és a mozzarella sajttal. Keverj össze mindent, és ízesítsd oregánóval és bazsalikommal.

Ezzel a keverékkel töltsük meg a cukkini felét.

Ezután vágjon egy kereszt alakú vágást a meggyparadicsom tetején. Ezután tegye a cukkinit egy tányérra a paradicsommal együtt, és főzze a mikrohullámú sütőben 6 percig maximális teljesítmény mellett.

Ezután letakarjuk a cukkinit a speciális sajttal, hogy gratin és főzzük újra a mikrohullámú sütőben csak 2 percig.

Ez a sajt lehet emmentális sajt vagy bármilyen hasonló.

Az étel tálalásához tegye a sajtos cukkinit egy adag forró paradicsomszószra. Megszórjuk a meggyparadicsommal és díszítjük néhány bazsalikomlevéllel.

A szósz lehet házi készítésű, vagy bármilyen tetszés szerinti tésztaszósz. Íme néhány recept, amelyek segíthetnek:

Ez a lemez mikrohullámú cukkini sajttal Látványos, eheti vacsorára, vagy előételként szolgálhat.

Bár mindig ajánlott nyers vagy párolt cukkinit enni, ez a mikrohullámú cukkini recept meglehetősen könnyű recept, amelyet gond nélkül felvehet az étrendbe.

Ha tetszett a recept Mikrohullámú cukkini sajttal, Javasoljuk, hogy adja meg a Cukkini receptek kategóriánkat.