Belépés könnyebben a közösségi hálózaton keresztül

vannak

  • Google
  • Facebook
  • Twitter

Belépés könnyebben a közösségi hálózaton keresztül

  • Google
  • Facebook
  • Twitter

Jelenlegi árazási terv

Javasoljuk, hogy a változtatás előtt ellenőrizze az árazási terv részleteit. Kattints ide

Szeretné megváltoztatni az árképzési tervet? Folytassa itt

Változtassa meg az árképzési tervet

Javasoljuk, hogy a változtatás előtt ellenőrizze az árazási terv részleteit. Kattints ide

Drop Pin

Probiotikumok

Mikroorganizmusok, amelyek testének legjobb szövetségesei lesznek

A probiotikum szó "életpárti" szót jelent, és az Egészségügyi Világszervezet hivatalosan "élő mikroorganizmusként" definiálja őket, amelyek megfelelő mennyiségben történő alkalmazásuk esetén a gazdaszervezet egészségének javát szolgálják. Vagyis azok a baktériumok, amelyek elfogyasztása egészségünknek kedvez egy egyszerű folyamatnak köszönhetően, amelyet mindannyian elvégezhetünk a konyhánkban.

Megoldjuk a probiotikumok, prebiotikumok és szimbiotikumok étrendjére gyakorolt ​​jótékony hatásokkal kapcsolatos főbb kétségeit.

Bár évek óta a hagyományos kultúra befolyásolta jelentőségét, egyre több tudományos tanulmány igazolja ezen élő élelmiszerekben található élő mikroorganizmusok értékét. Ezekben a vizsgálatokban megerősítik, hogy a probiotikumok fontos szerepet játszanak az immunrendszer, az emésztés és a légzés funkcióiban, sőt, hogy jelentős hatással lehetnek a gyermekek és más magas kockázatú csoportok fertőző betegségeinek enyhítésére.

Az erjedés varázsa

Valami szuper újnak tűnik, amelyet feltűnően találunk a gyógyszertárak polcain, de ez a baktériumfogyasztás olyan régi, mint maga az emberi táplálék. Ennek köszönhetően a testünkben lévő élő baktériumok indítsa el az emésztési folyamatot nekünk.

Bár az erjedés felfedezése valószínűleg véletlenszerű volt (mint szinte minden őskori felfedezés), elengedhetetlen volt az emberi egészség fejlődéséhez, mivel lehetővé tette vad őseink számára a tápanyagbevitel javítását.

Amikor "baktériumokat" olvasunk, a legtöbben káros organizmusokra gondolunk, éppen ellenkezőleg. A testünkben körülbelül 100 milliárd jó baktérium van, amelyek nemcsak egészségesebbek, de segítenek abban, hogy küzdjünk a "tolakodó és káros" baktériumok azon százaléka ellen, amelyek időnként megbetegítenek minket.

A baktériumok probiotikus, A mikrobiotánkat állandóan alkotó baktériumos rezidensektől eltérően ők mennek keresztül rajtunk a belek nagyon értékes információkkal szolgálnak kívülről, bizonyos fertőzésekkel való megbetegedések kockázatának csökkentése és általában egészségi állapotunk javítása.

Különböző tudományos vizsgálatok szerint, probiotikumokat fogyasztanak segít minden évszakban megújuló és módosított betegségek, például megfázás, influenza vagy gyomor-bélrendszeri fertőzések elleni küzdelemben.

De messze nem ajánlomgyógyszertári probiotikum„Ma szeretnénk emlékeztetni az erjesztett élelmiszerekben való természetes jelenlétére egy nagyon egyszerű folyamatnak köszönhetően. Amikor a mikrobák elvégzik az erjedési folyamatot, az élelmiszereket egyszerű cukrokból vagy monoszacharidokból (a 2-es típusú cukorbetegség bűnösök) vetítik le. Tehát megállapíthatjuk, hogy az erjesztett termékek fogyasztása előnyös számunkra, ha csökkentjük a monoszacharidok és cukrok tartalmát. egészségesebb ételeket, és információkkal gazdagítja mikrobiotánkat.

A legismertebbek az erjesztett tejtermékek, mint pl joghurt (édesítetlen) , tejföl vagy kefir, a savanyú káposzta (savanyú káposzta), savanyúság (savanyúság vagy más erjesztett zöldség), a kumbucha (erjesztett és édesített teából készült ital), miso paszta (kimchi), egyes sajtfajták stb. Ezen élelmiszerek közül sok fogyasztható madridi vegetáriánus éttermekben.