Az emberek túlnyomó többsége számára a kávé minden reggel és délután társává vált. Sokan nem kezdhetik el a napot anélkül, hogy megennék a napi poharukat, de kevesen tudják, milyen előnyökkel jár ez az infúzió a testük számára. Ezek között vannak:

ital

1) Véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen

A Kaliforniai Egyetem tanulmányának köszönhetően arra a következtetésre jutottak, hogy ennek az infúziónak az elfogyasztása csökkenti a nemi hormonokat megkötő globulin plazmaszintjét, amely felelős a szervezet nemi hormonjainak biológiai aktivitásának szabályozásáért, és kulcsszerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában.

2) Csökkenti a májrák kockázatát

Az Istituto di Ricerche Farmacologiche, Mario Negri, Olaszországban dolgozni kezdett, és egy kísérletet végzett, amelyből kiderült, hogy a kávéfogyasztás 40% -kal csökkenti a májrák kockázatát.

3) Megakadályozza a Parkinson-kór kialakulását

Az amerikai McGill Egyetem Egészségügyi Központjának kutatóintézete egy tanulmányt végzett a következő megállapítással: "A nagyobb kávéfogyasztás a Parkinson-kór lényegesen alacsonyabb előfordulásával járt együtt".

Közvetlen veszély: 315 milliárd tonnás jéghegy választ el az Antarktisztól

4) Ez jó a szívnek

A Beth Israel Deaconess Medical Center és az amerikai Harvard School of Public Health kutatóinak egy csoportja azt jelezte, hogy napi 2 csésze kávé elfogyasztása 11% -kal védi a szívelégtelenséget azokhoz képest, akik nem fogyasztották ezt az infúziót.

5) Védje a látást

A Journal of Agricultural and Food Chemistry kijelentette, hogy a kávéfogyasztás képes megvédeni fogyasztóját a látásromlás és még a vakság ellen is.

6) Véd a prosztatarák ellen

A Cancer Causes and Control folyóirat volt felelős ezeknek az adatoknak a feltárásáért, és jelzi, hogy azoknak a férfiaknak, akik naponta négy vagy több csésze kávét fogyasztottak, 59% -kal alacsonyabb volt a prosztatarák előrehaladásának kiújulásának kockázata, mint azoknál, akiknél a kávéfogyasztás minimális volt.

7) Segít a fogyásban

A világ első profi transznemű bokszolója az Everlast arca

A tej vagy más adalékanyagok nélküli kávé csak 2 kalóriát tartalmaz. Nagy segítség azoknak, akik fogyni szeretnének.

8) Csökkenti az endometrium rák kockázatát

Az endometrium rák a női reproduktív szervekben a legtöbbször visszatérő rák, életében 37 nőből 1-et érint. A rák kockázatának csaknem 20% -kal történő csökkentése érdekében 3-4 csésze kávét kell inni.

9) Ez jót tesz az artériáknak

Egy friss tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy napi három-öt csésze kávé elfogyasztása csökkenti az eldugult artériák és a szívrohamok kockázatát.

10) Éberen tart minket

Számos tanulmány megerősítette, hogy a kávé javítja a hangulatot, az energiaszintet, a memóriát vagy a reakcióidőnket.

Igyon kávét, de mértékkel

Annak ellenére, hogy számos előnye van, ezt az infúziót mértékkel kell inni. Az Oklahomai Egyetem szerint: "a koffein szorongásos tüneteket okozhat normális egyéneknél, különösen a kiszolgáltatott betegeknél, például a már meglévő szorongásos rendellenességekben szenvedőknél", " a koffein-fogyasztás a depresszió tüneteihez is társult "- összegzi az intézmény.