magazin

De a megoldás elérte kioszkjainkat. A Teljes útmutató az alakba kerüléshez című magazin sikerét követve Női fitnesz úgy döntött, hogy elindítja második különlegességét, amelyben a fogyás 101 legjobb gyakorlatát állítja össze.

Izomcsoportok szerint rendezve, az elvégzendő rutinok egyszerű és világos magyarázatával, mindezeket a gyakorlatokat úgy tervezték, hogy felgyorsítsák a zsírvesztést és testet tetőtől talpig módosítsák. Bármely életkorú és fizikai szintű nő képes kiválasztani a legmegfelelőbb edzéseket, hogy nagyon rövid idő alatt nagyszerű eredményeket érjen el.

Ezenkívül ez a külön tartalmaz egy, a táplálkozással foglalkozó szakaszt, amely tartalmazza az összes szükséges információt, hogy gondoskodhasson vonaláról és 36 recept reggelire, ebédre és vacsorára, amely megmutatja, hogy az egészséges étrend nem összeegyeztethetetlen a legfinomabb ételekkel. Mindezt anélkül, hogy elfelejtené a bevásárlási részt, ahol megtalálhatja az edzés elvégzéséhez szükséges összes anyagot és felszerelést.

Ha karácsonykor betartja ezeket a tippeket, problémamentesen megőrzi sziluettjét. De ha előre tudod, hogy akaraterőd nem megy olyan messzire, azonnal elindulhatsz az ünnepek után, és gyorsan visszanyerheted szokásos súlyodat.