Ezt a receptet tökéletes elkészíteni egy vacsorán, még akkor is, ha barátok jönnek, mert nagyon vonzó, és olyan jó, hogy nem tűnik úgy, hogy diétázunk és másként étkezünk, mint mások, ezért megmentjük magunkat attól, hogy több étkezés otthon. Előkészítésként hús vagy hal elé is tehetjük őket, mivel a zöldségek és a halak bármilyen fehérjével kombinálhatók, remélem, hogy tetszik.
- Hozzávalók:
- Friss sajt vagy könnyű szeletelt sajt
- Olivaolaj
Hozzávalók:
- A padlizsánt nem túl vékony szeletekre vágjuk, egy kevés sóval ellátott szűrőedénybe tesszük, hogy felszabaduljon a víz, és főzéskor nem főznek, 20 perc is elég.
- A millefeuille-t egy percig főzzük a grillen, néhány csepp olajjal, hozzávetőleges perc mindkét oldalon, ez attól is függ, hogy milyen pontot akarunk adni a padlizsánnak.
- Összeállítjuk a millefeuille-t a padlizsánnal, sajttal és paradicsommal, felváltva a szeleteket, én általában így csinálom, padlizsán, sajt, paradicsom, sajt és végül padlizsán, a padlizsán melegével a sajt kissé megolvad, ha használjuk A padlizsánnal egy időben friss sajtot tehetünk a grillre, végül néhány másodpercig gratulálhatunk a mikróhoz, egy kis könnyű sajttal a tetején.
Készen állnak!
Táplálkozási szakember. A #chatidieta és más eljövendő projektek készítője. Rengeteg ötletem van, és nincs időm.
Videók
Kapcsolatba lépni
Unod már, hogy eredménytelenül próbálkozol a csodadiétákkal? Ne folytasson kísérleteket, adja magát szakember kezébe. Lehetséges a fogyás, szeretnéd tudni, hogyan?