12 finom és tápláló ötlet a gyerekek iskolai harapnivalóinak elkészítéséhez

Itt az ideje, hogy iskolába vigyük a gyerekeket, és sokszor nem tudjuk, mit tegyünk az uzsonnájukba iskolai ebéddoboz. És így, Guiainfantil.com 12 tápláló és finom receptet választott ki, köztük gabonaféléket, süteményeket, gyümölcsöket, szendvicseket stb., hogy a gyerekeknek elegendő energiájuk legyen az iskolában való mindennapi szembenézéshez.

receptek

Mindenesetre mindig emlékeznünk kell arra, hogy az ebéddoboznak nem helyettesítenie kell a reggelit, hanem olyan kiegészítőnek kell lennie, amely lehetővé teszi számukra, hogy ebédidőig teljesítsenek.

Receptötletek a gyerekek iskolai ebéddobozához

Meghívjuk Önt, hogy kövesse ezt az egészséges, finom és egészséges receptek sorozatát, amelyet hozzáadhat gyermekei ebéddobozához. Szénhidrátokat, vitaminokat és fehérjéket tartalmazó receptek a gyermekek helyes növekedéséhez.

Itt van egy válogatott ötlet gyermekek iskolai ebéddoboz, gyümölcsökkel, tejtermékekkel és más ételekkel, amelyek energiát és tápanyagot biztosítanak a gyermekek számára az iskolai nap folyamán.

Gabonapelyhek csokoládéval A gyerekek szeretik a csokoládét, és most egészséges és energikus módon adhatod nekik ezt a csokoládé chipses gabonapelyhek receptjét, így megállás nélkül folytathatják a játékot.

Banán és dió muffin Néhány banánnal és néhány dióval elkészíthetjük ezt a finom receptet banán és dió muffinokhoz vagy muffinokhoz gyermekek harapnivalókhoz vagy reggelihez. Nagyon egészséges házi recept a gyermekek számára, hogy erősebben és élénkebben kezdjék a napot.

Banán torta Banán torta fahéjjal és cukorral. Ropogós banán piskóta recept reggelire vagy gyermek snackre. A Guiainfantil gazdag, egyszerű és praktikus receptet kínál Önnek.

Almás sütemény Reggelire vagy gyermek snackre megtanítjuk, hogyan készítse el ezt a házi almás sütemény receptet. Hogyan készítsünk házi almatorta gyerekeknek. Recept, amellyel a gyerekek enni tudnak almát, a gyermekek étrendjének egyik legegészségesebb gyümölcsét.

Törökország és sajtos szendvics Recept nagyon egészséges és könnyű szendvicshez ebédre. Ez a teljes kiőrlésű pulyka- és sajtos szendvics finom gyógynövényekkel tökéletes a gyermekek számára a kiegyensúlyozott és teljes étrendhez.

Banán és mandula szendvics A banán és a mandula szendvics receptje a gyermekek snackjéhez. Hogyan készítsünk eredeti és tápláló szendvicset gyümölcsökkel a gyermekek számára.

Sajtos hummus szendvics Sajt és hummus szendvics recept harapnivalókhoz vagy gyermek vacsorához. Hogyan készítsünk egészséges és kiegyensúlyozott szendvicset a gyermekek snackjéhez.

Csokoládé turmix Hogyan készítsünk házi csokoládé turmixot gyerekeknek. A Guiainfantil.com felajánlja nekünk, hogy forró napokra elkészítsük a gyerekek kedvenc turmixját: a csokoládét. Egy egész klasszikus.

Csokoládé quinoa sütik Csokoládé quinoa sütik gyerekeknek. A quinoa és a csokoládé kombinációja finom és nagyon ízletes a gyermekek számára.

Joghurt muffinok A házi joghurtos muffin receptek nagyon különleges értéket adnak a gyermekek harapnivalóinak. A házi készítésű gyermekek receptje segít jobban ellenőrizni gyermekeink étrendjét.

További szendvicsek az iskolába Receptek szendvicsekből a gyermekek snackjéhez. Az uzsonna ideje fontos a gyermekek etetésében. Ezért javasolunk nektek néhány irányelvet és gyermeki recepteket az iskola előtti harapnivalókhoz. Egészséges és ízletes snackek és szendvicsek a gyermekek számára.

Egyéb harapnivalók az iskolához Receptek a gyermekek harapnivalóihoz az iskolában. Szendvicsek és szendvicsek az iskolába. Mit esznek a gyerekek az iskolában. Csecsemőtáplálás. Egészséges ételek gyerekeknek.