Helyezze az összes hozzávalót egy tálba, kezdje óvatosan gyúrni, és helyezze át a zsemlét a lisztezett pultra. Ricota Light Gnocchi
Cormillot könnyű receptjei, amelyeket a Súlyszámban használtak
Próbáld meg beilleszteni ezeket az alacsony kalóriatartalmú készítményeket a tervbe a hagyományos receptek minden ízével.
6 adag
Hozzávalók:
500 g sovány ricotta
100 g finom teljes kiőrlésű liszt
1 tojás
1 evőkanál. reszelt könnyű sajt
Só, szerecsendió
készítmény:
Helyezze az összes hozzávalót egy tálba, kezdje óvatosan gyúrni, és helyezze át a zsemlét a lisztezett pultra.
Formázzon hengereket és vágja 1,5 cm-es részekre. Hagyja őket simára, vagy vezesse át lisztezett villán a vonalak elkészítéséhez.
Ezeket úgy is meg lehet tölteni, hogy egy kis lyukat készítünk a közepén, és egy nagyon kis darab portál salut könnyű sajtot teszünk.
Forraljuk fel őket sok vízben és sóban.
Amikor a felszínre emelkednek, egy réselt kanál segítségével távolítsa el őket.
Kalória adagonként: 220.
Az elkészítés ideje: 30 perc.
Főzési idő: 1-5 percig.