• A banán, a cukkini, a zöldbab, a saláta és a paradicsom az év minden hónapjának tipikus étele.
  • A gyümölcs jobb a hűtőszekrényen belül vagy kívül?
  • SZAVAZÁS: Melyik szezonális gyümölcsöt szereted a legjobban?
  • SZAVAZÁS: Melyik szeptemberi szezonális zöldséget részesíti előnyben?

gyümölcsök

Kép a Honolulu Media/Flickr/CC-től.

A gyümölcsök és a zöldségek vannak nélkülözhetetlen ételek egészséges étrendben, alapvető oszlop bármely ember étrendjében. Megszoktuk, hogy egész évben fogyasztjuk őket, de tanácsos figyelembe venni az évszaktól függően milyen gyümölcsöt és zöldséget fogyasszunk.

Sokszor olyan termékeket vásárolunk, amelyek nem a szezonban vannak, vagy amelyeket importálnak. Annak érdekében, hogy tudd, melyek Spanyolországban a szezonális ételek, összefoglalót adunk milyen gyümölcsöt és zöldséget kell ennünk attól az évszaktól függően, amelyben vagyunk.

Szezonális gyümölcsök Spanyolországban

A főzőbanán A szezonális gyümölcse az összes állomás, Fogyaszthatjuk egész évben, de a gyümölcsök többsége egy adott évszakra jellemző.

A téli ez a legjobb szezon olyan termékek fogyasztására, mint a kivi, a citrom, a mandarin és a narancs. Tavasszal folytatódik a narancsfogyasztás, és citromot, cseresznyét és epret adnak hozzá.

A nyár az év legjobb ideje az olyan gyümölcsök fogyasztása, mint avokádó, barack, cseresznye, szilva, málna, füge, őszibarack, körte, dinnye és görögdinnye.

azonban, ősszel, szilva, gránátalma, kivi, mangó, alma, körte és szőlő az ideális gyümölcs ebben az évszakban.

Másrészt vannak olyan gyümölcsök, amelyek vannak Import termékek, erre példa a kókusz, a mész és a passiógyümölcs, más néven passiógyümölcs. Olyan termékek, amelyeket egész évben elfogyaszthatunk, de más országokból importálva érkeznek Spanyolországba.

Szezonális zöldségek Spanyolországban

Június, július és augusztus hónapok ők fogyasztják a legjobban a sárgarépát, a tököt és a hagymát. Míg esik A mángold, a bogáncs, a hagyma, a karfiol, az endívia, a spenót, a borsó, a póréhagyma, a káposzta és a sárgarépa fogyasztása túlsúlyban van.

A a téli hónapok szezonális zöldségei mangold, articsóka, brokkoli, bogáncs, karfiol, endívia, spenót, borsó, bab, póréhagyma, káposzta és sárgarépa.

Ban ben tavaszi Zöldségek, például mángold, tök, brokkoli, hagyma, karfiol, zöld spárga, spenót, póréhagyma, káposzta és sárgarépa.

Végül a cukkini, padlizsán, fokhagyma, zöldbab, saláta, uborka, bors, retek, répa és paradicsom élelmiszerek az év minden hónapjára jellemző.

A További információk kritériumok szerint