A nyers fehérrépa-zöldségben 0 milligramm koleszterin és 0,3 gramm zsír van.
100 gramm fehérrépa, nyersen 32 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.
100 gramm fehérrépa zöldség 7,1 gramm szénhidrátot, 3,2 gramm rostot, 1,50 gramm fehérjét, 40 milligramm nátriumot és 89,67 gramm vizet tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (60,0 mg), K-vitamint (251,0 µg) vagy E-vitamint (2,86 mg).
Tápanyagok
100 gramm fehérrépa zöldség 7,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.
Fehérrépa zöld, a nyers cukormentes
100 gramm fehérrépa zöld, 40 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 3% -a.
100 gramm fehérrépa zöld, 89% vizet tartalmaz, 89,67 gramm.
100 gramm fehérrépa, nyersen 1,50 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 2% -a.
Kiemelt Vitaminok
A fehérrépa-zöldség nyers vitaminjai: C-vitamin (60,0 mg), K-vitamin (251,0 µg) és E-vitamin (2,86 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A fehérrépa zöldségében található alapvető ásványi anyagok a következők: kálium (296 mg), kalcium (190 mg) és foszfor (42 mg).