természetes

A hajápolás egyesek számára nagyon fontos. És ez az, hogy csak állapotának látásával tudjuk, hogy van-e jó egészségünk. Valójában, ha táplált és fényes hajunk van, rájövünk, hogy egészségesek vagyunk.

Kulcsfontosságú tényező a táplálkozás vele együtt, bőségesen, fényesen növekszik és nem okoz olyan hajproblémákat, mint: hajhullás, szárazság és töredezett haj. Ezért elengedhetetlen ellátja a regenerálódáshoz szükséges tápanyagokkal.

Ennek elvégzése azonban nem könnyű feladat. Vannak olyan tényezők, amelyek megváltoztatják az állapotát, például: a vas, a szárító, a vegyszerek és még olyan külső tényezők is, mint a nap. Következésképpen állandóan vigyáznunk kell vele.

Nemcsak elég abbahagyni a károsító elemek használatát, hanem folyamatosan táplálnunk is kell, hiszen egy nő haja többnyire vonzereje, ami bárhol vonzza a figyelmet.

Az ételek szintén létfontosságú tényezők a hajunk táplált megjelenésének szempontjából. Ha folyamatosan fogyasztasz zöldségek és gyümölcsök, Biztosítjuk Önöket, hogy gyorsan és egészséges módon nő.

Azonban manapság sok olyan termék van a piacon, amely erre alkalmas; előállításuk során azonban vegyszereket tartalmaznak. Ezért természetes módon is táplálhatjuk. Erre vannak arcmaszkok vagy házi gyógymódok, amelyek felgyorsítják a növekedést és életet adnak neki.

Itt a Jobb egészséggel talál a hajad természetes táplálásának legjobb módjai, egészségesebbé és erősebbé téve. Vessen egy pillantást, és válassza ki azt, amelyik a legjobban tetszik.

A haj táplálásának 5 természetes módja

1. Aloe vera és élesztő

Az aloe verát vagy az aloe vera gélt általában használják a házi gyógymódokban a hajrost szerkezetátalakításához. Előnyei nagyok a piacon lévő szépségápolási termékekhez képest.

Keleti több mint 20 ásványi anyagot és A-, B1-, B2-, B6-, B12-, C- és E-vitamint tartalmaz, amelyek döntő fontosságúak a hajnövekedés szempontjából. Megakadályozza a hajhullást, hidratálja, leküzdi a korpát és természetes kondicionálószerként szolgál, amint azt a Shahid Beheshti Orvostudományi Egyetem (Irán) Orvostudományi Karának tanulmánya kimondta.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál sörélesztő.
  • 2 aloe vera levél.
  • 1 teáskanál olívaolaj.

Készítmény

  • Az első lépés az, hogy kivonjuk a gélt az aloe vera levelekből, és összekeverjük a sörélesztővel és az olajjal, amíg krémes állagú nem lesz.
  • Ezután gyengéd masszázsokkal vigye fel a keveréket a hajra és a fejbőrre.
  • A következő lépés egy sapka (lehetőleg termikus) felhelyezése és 30 percig tartó hatása.
  • Végül el kell távolítani meleg vízzel, és ha tetszik, használjon kondicionálót.

2. Majonéz

Mint már korábban említettük, az egyik leggyakoribb probléma a hajunk szárazsága. És ha nem tudnád, hidratálhatjuk és táplálhatjuk olyan elemekkel, amelyeket a konyhánkban használunk.

A majonézről úgy gondolják, hogy kiváló a száraz hajhoz, mély hidratálást és táplálékot biztosít a gyökerektől a végéig. Mindezt összetevőinek köszönhetően: a tojásnak, az ecetnek és az olajnak.

Ennek az állításnak az alátámasztására azonban nincs elegendő tudományos bizonyíték. Ha mégis ki akarja próbálni:

Hozzávalók

Készítmény

  • Nedvesítse meg a majonézzel az összes szálat a gyökerétől a hegyéig.
  • Fedje le az összes hajat sapkával és hagyja hatni 30 percig.

3. Tojás

A tojás az egészség és a szépség egyik legértékesebb összetevője. Nagy előnyökkel jár a szervezet számára, ezért világszerte nagy fogyasztást igényel.

Fehérje-gazdag, amely a hajrostot erőssé teszi, természetes kondicionálószerként működik, a szczecini (Lengyelország) nyugat-pomerániai műszaki egyetem által készített tanulmány szerint. Selymesen és fényesen hagyja a hajat a megfelelő növekedéshez szükséges táplálék biztosítása.

Hozzávalók

  • 1 tojássárgája.
  • 2 evőkanál olívaolaj.
  • 1 evőkanál meleg víz.

Készítmény

  • Először tegye a tojássárgáját egy tálba, és villával felverje.
  • Ezután adjuk hozzá az olívaolajat és végül az evőkanál meleg vizet.
  • Keverje jól össze, amíg az összes összetevő össze nem keveredik.
  • Vigye fel a haj közepétől a végéig.
  • Végül hagyja 20 percig hatni, és bő vízzel távolítsa el.

4. Joghurt és tojás

A joghurt antioxidáns tulajdonságairól, valamint számos vitaminjáról és ásványi anyagáról ismert. A tojás hozzáadásával természetes kondicionálószerként működik, selymessé és fényessé teszi a hajat.

A joghurtban található tejsav segít megszabadulni a bosszantó töredezettségektől, kiküszöböli a korpásodást (a Mount Sinai School of Medicine (New York) tanulmánya és a fejbőr irritációja szerint, de mindenekelőtt a hajat teljesen táplálja.

Hozzávalók

Készítmény

  • Először keverje össze az 50 gramm természetes joghurtot 1 tojással egy tartályban, amíg homogén paszta nem lesz.
  • Utána nedvesítse meg a haját a keverékkel gyökértől a hegyéig.
  • Végül hagyja hatni 30 percig, majd távolítsa el vízzel.

5. Avokádó

Az avokádó tápláló étel mind fogyasztásra, mind szépségápolási termékekben való felhasználásra. Hihetetlen előnyöket nyújt a haj egészségének fényében és erejében.

Tartalmaz fehérje és E-vitamin A Malajziai Universiti Sains által végzett tanulmány szerint a száraz haj ellen küzdenek, és mélyen átalakítják azt. Az avokádó maszk az egyik leggyakrabban alkalmazott módszer a hajrost táplálkozására.

Hozzávalók

  • 1 érett avokádó.
  • 2 evőkanál majonéz.
  • 1 csésze víz.

Készítmény

  • Először nyerje ki a pépet az avokádóból, és villával törje össze.
  • Ezután adjuk hozzá a 2 evőkanál majonézt és alaposan keverjük össze az összetevőket.
  • Ne felejtse el, hogy meg kell nedvesítenie a haját, ezért használja a csésze vizet és öntse egy spray palackba.
  • Finoman masszírozza a fejbőrtől a végéig.
  • Végül hagyja hatni 20 percig, hogy érvénybe lépjen, majd vízzel távolítsa el.
  • Palavecino, N. (2002). Táplálkozás a nagy teljesítmény érdekében. Egészségtudományi gyűjtemény. https://doi.org/10.1007/BF00440365
  • Luis, J., Alonso, D., Cl, C., Palmas, L., Canaria, G., & Plamas, L. (2005). Bizonyítékokon alapuló táplálkozás. RESPYN.
  • Sarmiento, R. (2006). Funkcionális ételek, új élelmiszer-alternatíva. Orinoquia Magazine. https://doi.org/10.4161/auto.6.4.12244

Az Artuto Michelena Egyetemen végzett (2015).