tudja

HOGYAN SEGÍTEM AZ IN VITRO MŰTRÁGYÁZÁSI MUNKÁMAT? 10 TIPP A TERHESSÉG TÖBB LEHETŐSÉGÉVEL

TIPP 1. NORMÁL SÚLYÚ VAN

A pár két tagjának súlya, akár túlzottan, akár hiányosan, negatívan befolyásolja a gyermekvállalás lehetőségét. A súlyhiány késleltetheti a nemi érést pubertáskor, vagy szabálytalan vagy akár hiányos ovulációt okozhat.

A túlsúly vagy az elhízás problémákat okozhat a terhesség alatt (cukorbetegség, császármetszés, magas vérnyomás stb.), De befolyásolhatja a pár mindkét alkotóelemének termékenységét is. Úgy gondolják, hogy a túlsúly kóros hormonális ciklust generál, amely megváltoztatja az ovulációt. A nők esetében a túlsúly olyan hormonális rendellenességeket eredményez, amelyek megváltoztathatják a menstruációs ciklust, sőt az ovuláció hiányát is okozhatják. Elhízott nőknél a különböző petefészek-környezet rosszabb tojásminőséget is eredményezhet.

Miután elhízott betegeknél elérték a terhességet, nagyobb volt az abortusz valószínűsége és nőttek az anyai és a magzati komplikációk, például az újszülöttek elhízása vagy szívbetegségei.

A férfiak túlsúlya befolyásolja a sperma minőségét, a fő megváltozott paraméter a spermium mobilitása, alacsonyabb az elhízott férfiaknál. De a túlsúly növeli a spermium DNS-széttöredezettségét is, ami alacsonyabb esélyt jelent a teherbe esésre és növeli a vetélés esélyét.

TIPP 2. ÉTEL

Helyes étrendet kell végrehajtani, hogy ösztönözzük az összes folyamat megfelelő működését a testünkben, de egyes tanulmányok szerint bizonyos tápanyagok elősegíthetik mind a férfi, mind a női termékenységet.

A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen testünk bármely rendszerének megfelelő működéséhez, és ez alól a reproduktív rendszer sem kivétel. A többszörösen telítetlen zsírsavaknak és a DHA-nak fontos jótékony hatása van a szív- és érrendszeri szinten, és elengedhetetlen a testünk megfelelő működéséhez. Az omega-3 savat nagy mennyiségben találták a here egyes sejtjeiben, és úgy tűnik, hogy a sperma mobilitásának megkönnyítéséhez kapcsolódik.

Az omega 3 savak étrendi forrásai a halolaj, bizonyos növényi olajok vagy szárított gyümölcsök, például a dió.

A folsav elengedhetetlen a megfelelő sejtosztódáshoz, hiánya pedig a spermium DNS változásával függ össze, ezért szükséges lenne fenntartani a szükséges folsav adagokat a hiányok elkerülése érdekében (200 µg/nap). Ha diétájával szeretne hozzájárulni, akkor jó forrás a zöld leveles zöldségek, hüvelyesek és diófélék.

A C-vitamin magas antioxidáns erővel rendelkező tápanyag, ajánlásait dohányosok vagy sportolók esetében fokozni lehet; Fő táplálékforrása a gyümölcs és a zöldség, különösen a nyers.

Az E-vitamin a maga részéről antioxidáns hatással is rendelkezik, és a természetben széles körben elterjedt; fő forrásai a növényi olajok, az olajos diófélék.

Ami az A-vitamint és a béta-karotinokat illeti, tudjuk, hogy a sejtek védő funkcióval rendelkeznek az öregedési folyamatokkal szemben, és elősegítik bizonyos hormonok termelését. Főleg állati eredetű zsírban és tejtermékekben, valamint narancssárga vagy vöröses színű gyümölcsökben és zöldségekben találhatók.

TIPP 3. SPORT

A rendszeres és mértékletes sportolás megakadályozza az ülő életmódot, megakadályozza az elhízást és csökkenti a stresszt. Mindezek a tényezők javíthatják a reproduktív egészséget.

TIPP 4. ÉLETSZOKÁSOK; DOHÁNY

A dohányzás negatívan befolyásolja a spermiumok koncentrációját és mobilitását, és csökkenti a terhesség arányát. A nőknél az embrió beültetésének valószínűsége csökken és növeli az abortusz és a terhesség alatti káros helyzetek lehetőségét.

TIPP 5. ÉLETSZOKÁSOK; Kábítószerek

A toxikus anyagok sejtoxidánsok, és közvetlen hatással vannak mind a hím, mind a női ivarsejtek termékenységi képességére. Ezenkívül csökkenthetik a vérkeringést, ami megnehezíti az embrió beültetését a méhbe.

A magas alkoholfogyasztás viszont a sperma és az ovulák minőségének változásával, valamint a menstruáció elvesztésével és az abortuszok növekedésével függ össze.

TIPP 6. ÉLETSZOKÁSOK; NYUGALOM

Amikor egy pár vagy egy személy elkezd terhességet keresni, néha hajlamosak elfelejteni önmagukat és párjukat. A stressz negatívan hat bizonyos hormonok termelésére, amelyekre a lehető legrészletesebben kell hatnunk. A jó hangulat stimulálja a központi idegrendszert, és neurotranszmittereket termel, amelyek szabályozzák a legfontosabb termékenységi hormonok működését.

A jóga vagy meditációs gyakorlat és relaxációs tevékenységek segíthetnek csökkenteni a stresszt és a szorongást.

7. TIPP. PARTNERE

Abban az esetben, ha a kezelést partnerrel végzik, a terhesség közös célsá válik. A normális dolog az, hogy a pár egyik alkotóeleme viseli a kezelés fizikai súlyát, általában a nő, de a másik fele elengedhetetlen a folyamat eléréséhez, hogy megkönnyítse ennek a célnak az elérését.

8. TIPP. KÖRNYEZET

A méreganyagok, a peszticidek és a túlzott szennyezés lehető legnagyobb mértékű elkerülése érdekes intézkedés, amelyet figyelembe kell venni. Vannak környezeti mérgező anyagok, amelyek szintén befolyásolhatják a magzatot vagy az újszülöttet a szoptatás vagy annak fejlődése során.

9. TIPP. ELLENŐRIZZE A GYÓGYSZEREKET

Mivel vannak olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolhatják vagy befolyásolhatják a termékenységet, valamint az asszisztált reprodukciós kezelések esetén a választ, a gyógyszerek szedését szakembernek kell megfelelően ellenőriznie.

10. TIPP. A HÁLÓZAT

A hálózat sok lehetséges területről gyűjti az információkat és a hatalmas félretájékoztatásokat, de a vélemények, álhírek, hírek ... keverékében mindig elkaphatja a kétséges valódiságot. Ezért nem bízunk mindenben, amit az interneten olvasunk. Jobb kérdéseket felvetni szakemberrel.