Ha megpróbált mindent megtenni a fogyás érdekében, és nem sikerült, az a karakterének köszönhető, és a rossz hangulat nagy akadálya annak, hogy lefogyjon az extra kiló.
Ha megpróbált mindent megtenni sújt veszteni és még nem érte el, lehetséges, hogy a temperamentumának köze van ehhez, és az, hogy az ember rossz hangulata elegendő akadályt jelenthet a plusz kilók leadásához. Lehet, hogy hallotta, hogy a kedélyesség mindig korlátozza a dolgokat, ami teljesen igaz.
Ha különböző testmozgási rutinokat vagy mindenféle diétát próbáltál csinálni, és eddig nem sikerült lefogynod, akkor ez azért van, mert abbahagyod mindent tagadni, és azt mondják, hogy ha a hangulatod nem megfelelő, akkor nem éred el a céljaidat, ebben az esetben leadja a felesleges kilókat.
Szeretne még olvasni:
Tanulmányból kiderül, hogy azok az emberek, akik kísérettel olvasnak, kreatívabbak
Abszurdnak tűnhet, de elemeinek és testének egyaránt szinkronban kell lennie céljainak elérése érdekében, nemcsak a What The Girl című filmben meséljük el, mivel egy híres mexikói táplálkozási szakember, Juan Manuel Romero Villa biztosítja és elmagyarázza a következőket:
"Azok az emberek, akik hajlamosak a tagadásra, gyakran adrenalin és kortizol (a stresszre reagáló hormon) kiválasztására késztetik a testüket, ami a sejtek gyulladását okozza és megnehezíti az energia felszabadulását, ez viszont a testben felhalmozódó zsírgá alakul".
Juan Manuel jelzi, hogy ez egy egész ördögi kör lenne, mivel ha egy személy a fogyás rutin és nem ér el eredményt a kívánt időben, azonnal stresszt érez, kedvet kap és hízik stb.
A táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy ezekben az esetekben jobb, ha mindig megnyugszik és nyugodt marad, ha rövid idő alatt és rendkívüli eredménnyel szeretne fogyni, akkor jobb, ha ezekben a kérdésekben szakértővel segít, aki segíteni tud Önnek. érje el ideális súlyát. Ezenkívül semmi sem könnyű, és a dolgok időbe telnek.
Tehát be kell tartania a diéta vagy a rutin lépéseit, és látni fogja, hogy a vártnál kevesebb eredményt fog elérni, és ne felejtse el vigyázni a stresszel, amely megakadályozza, hogy megszüntesse ezeket a felesleges fontokat, más következményeket is okozhat. a testedben.