Az összetevők rostot és fehérjét biztosítanak a testének, ideális, ha reggel beveszi, mielőtt megkezdené a napi tevékenységeket.
Kezdje a napot ezzel a kókusztejjel, hogy lefogyjon, magas rosttartalmú összetevői segítenek abban, hogy energiát adjon Önnek az extra kilókban.
A kókusztej kiváló alternatíva azok számára, akik nem tolerálják a tehéntejet, emellett B-, C- és E-vitamin-forrás, amellett, hogy jó zsírokat adnak a testéhez.
MIRE VAN SZÜKSÉGED
Az összetevők rostot és fehérjét biztosítanak a testének, ideális, ha reggel beveszi, mielőtt megkezdené a napi tevékenységeket.
- 1 banán
- 1 csésze kókusztej
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 1/2 csésze ananász
Hogyan készítsük elő
Nagyon egyszerű elkészíteni ezt a kókusztejes italt, javasoljuk, hogy az összetevőket készítsék el előző este, hogy gyorsan elkészíthessék, itassák, mielőtt elhagynák otthonukat.
Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és verje pár percig, és ennyi, tegye egy pohárba, vagy hordja magával egy termoszban, hogy igyon az irodába vagy az iskolába.
A leggyorsabb és legegészségesebb lehetőség a nap megkezdésére, és az energiaellátás mellett segít a fogyásban is, mert rostja jó módszer az anyagcsere felgyorsítására, bárki, bármely életkorban, energiaforrásként veheti fel.
- Nincs diéta, nincs testmozgás - Igya ezt a varázslatos vizet a fogyáshoz 100% -ban hatékony, természetes gyógymód!
- Harvard szerint ez a legjobb étrend a fogyáshoz és annak megtartásához
- Tippek kezdő kerékpárosoknak, akik gyorsan szeretnének fogyni - Merkabici
- Ecet fogyáshoz - ez a diéta valóban működik-e Juesar
- Fedje fel a módszert, hogy 10-szer nagyobb súlyt fogyjon korlátozások nélkül