zöldséges

Hozzávalók:

  • 2 tojás
  • A megengedett vagy mérsékelt fogyasztású zöldségek
  • 1g olívaolaj
  • Só

Kidolgozás:

  1. Mossa meg, vágja le a zöldségeket, és pirítsa meg egy serpenyőben egy evőkanál olívaolajjal és sóval.
  2. A tojásokat felverjük, összekeverjük a kiválasztott zöldségekkel és megfőzzük az omlettet.
  3. Tálra tálaljuk és megkóstoljuk.

  • kCal: 286
  • Fehérjék: 63,6 g
  • Szénhidrátok: 22,2 g
  • Lipidek: 200,9 g
  • Rostok: 6,85 g

Kapcsolódó hozzászólások:

Finom omlett. Olyan jól néz ki. És a nagyon jó zöldségek mellett a kiegyensúlyozott étrendért.

Megjegyzés küldése Válasz visszavonása

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Kapcsolódó hozzászólások:

Címkék

Ysonut blog, az egészséges szokások megismerésének helye

Még mindig nincs táplálkozás-egészségügyi orvosod?

Linkek

Legfrissebb publikációk

Kövess minket:

  • Szeretnél fogyni?
  • Ysonutról
  • Ysonut Laboratories
  • Jogi figyelmeztetés
  • Adatvédelmi szabályzat
  • Adatvédelmi irányelvek Közösségi hálózatok
  • A sütikre vonatkozó irányelvek

Rögzítse a Pinteresten

Ez a weboldal saját és harmadik féltől származó sütiket használ az információk összegyűjtésére szolgáltatásaink javítása, az Ön preferenciáival kapcsolatos hirdetések bemutatása, valamint a böngészési szokások elemzése érdekében. Ha folytatja a böngészést, elfogadja azok telepítését. A felhasználónak lehetősége van böngészőjének konfigurálására, ha akarja, megakadályozhatja azok telepítését a merevlemezére, bár szem előtt kell tartania, hogy az ilyen műveletek nehézségeket okozhatnak a weboldalon történő navigálásban. Az Accept beállításának módja

Az YSONUT SL tájékoztatja a felhasználót, hogy lehetősége van úgy konfigurálni böngészőjét, hogy tájékoztassa őket a cookie-k fogadásáról, és ha akarják, megakadályozhatják őket a merevlemezükre történő telepítésben.

Az alábbiakban különféle böngészők linkjeit adjuk meg, amelyeken keresztül elvégezheti az említett konfigurációt: