Ediciones Nobel 2018. július 31 No comment

A probiotikus ételek, más néven "élő" ételek, amelyek között van a joghurt, a kefir és az erjesztett tej olyan "élő mikroorganizmusokat" tartalmaz, amelyek aktívak maradnak az emésztőrendszerben, segítve a kiegyensúlyozott bélflóra kialakulását.

Ezek a "funkcionális" ételek nagy előnyökkel járnak számunkra, amelyek közül kiemelkedik:

  • Fokozza védekezésünket, immunrendszerünket, védve a fertőzésektől
  • Gondoskodnak a vastagbélünkről a székletben lévő mérgező anyagoktól, megvédve bennünket vastagbél rák
  • Erősítik a belünket, ha az antibiotikumok bevitele károsította, megvédve ezeket vagy más anyagokat tartalmazó hasmenéstől
  • Segít a vastagbélgyulladás, az irritábilis bél, a fekélyek okozta tünetek javításában. Ban ben Egyél a rák legyőzéséhez a joghurtot és tulajdonságait a Top 10 rákellenes ételek tartalmazzák.

Fogyasztási javaslat: reggeli és/vagy vacsora gyümölcsökkel keverve.

előnyei
készítmény: Nagy méretű szűrőre van szükség, és nem lehet fém, a műanyag a legmegfelelőbb.
Vásároljon kefirt, és tegye 24 órán át egy üvegedénybe a tej mellé.
Ezután az üveg tartalmának üvegnek kell lennie a szűrőn, és a kefirizált tej egy tálba esik.
Ezután a szűrőben maradó kefirgranulátumokat nagyon jól lemossák vízzel, a szűrőt rázzák, hogy eltávolítsák az összes nedvességet, visszaöntik az üvegbe, és tejet adnak hozzá az új folyamat elindításához.
A napokkal növekszik a mérete, és átadhatja a részét más embereknek.

Időszakosság: A folyamatot naponta meg kell ismételni. A tulajdonságok megváltoznak, ha a pihenőidő hosszabb, mivel savasabbá válik.

Megőrzés: szobahőmérsékleten, körülbelül 20 ° C-on. A hűtőszekrényben a folyamat lelassul. Megfagyhat, ha egy ideig kint vagy anélkül, hogy használná, akkor meg kell próbálni nagyon vízelvezetni, majd leolvasztja, és amikor a tejet beleteszi, újra aktiválódik.

Röviden, a a kefir nagyon egészséges étel különösen azoknál a rákos betegeknél, amelyek hatással vannak az emésztőrendszerre, például a vastagbélre, mert védi a beleket.