A házi készítésű pattogatott kukorica jó egészséges snack lehet, gazdag rostokban és antioxidánsokban, azonban ezt nem mondhatjuk el pattogatott kukorica a moziból, mit ugyanannyi cukor lehet, mint három doboz szóda, egy új tanulmány szerint.
Táplálkozási elemzés után 154 pattogatott kukorica különböző kereskedelmi helyekről arra a következtetésre jutottak, hogy a mozik által kínáltak lehetnek a legtöbbek tele van cukorral, sóval és kalóriákkal.
A legnagyobb konténerben, a moziban található óriási pattogatott kukoricás vödörben található ugyanaz a kalória- és sótartalom, mint két sajtburgernél plusz egy kis adag sült krumpli, és van annyi cukrot, mint három doboz szódát.
Vagyis, ha a nagy konténer popcornt választjuk néhány órányi film kíséretében, akkor fogyasztunk Só az ajánlott maximális kvótát elérő szinteken, és a közelébe fogunk bevenni 121 gramm cukor, amely megegyezik a WHO által kb. 4 napig ajánlott cukorral 2000 kcal-os étrendben.
Ez azt mondja nekünk, hogy ha pattogatott kukoricát eszünk, akkor mindig jobb otthon elkészíteni, Ellenkező esetben nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a moziban a nagy pattogatott kukoricatartók kiválasztása a biztosított nátrium-, cukor- és kalóriafelesleg.
Továbbá a tanulmány ezt bizonyítja az élelmiszer-feldolgozás valami nagyon egészséges és nemes dolgot, mint a pattogatott kukoricát, nagyon rossz táplálkozási minőségű étellé tehet, zsírok, só és cukrok nagy arányú hozzáadásával.
- A mozi popcornja veszélyes lehet egészségére
- A cukor elfogyasztásához édességet kell enni
- Ez az a kalóriamennyiség, amelyet valójában elégetsz szexelés közben - Élet otthon
- A saláták sok kalóriát tartalmazhatnak; Larousse konyha
- Az Egyesült Államok kénytelen lesz feltüntetni a kalóriákat még a mozi pattogatott kukoricájában is