kalóriatartalmú

Az uborka alacsony kalóriatartalmú zöldség, nagy előnyökkel jár és az egyik legrégebbi növény. Úgy gondolják, hogy India északi Himalája síkságáról származik. Nagyon egészséges zöldség, különleges ízéről és a szuperélelmiszerek egyikéről ismert. Adja meg testének, amire szüksége van, és kezdje el bevinni ezt az egészséges zöldséget a napi étrendbe, akár salátákba, akár gyümölcslevekbe.

Az uborka egészségügyi előnyei

  • Méregtelenít, az uborkavíz antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen és kiküszöbölik a vegyszereket. Segít csökkenteni a szervek gyulladását.
  • A rák elleni küzdelem, a szekoizolariciresinol, a lariciresinol és a pinoresinol az uborkában található három lignán, amelyek szorosan kapcsolódnak a különféle ráktípusok, például az emlő, a petefészek, a prosztata és a méh megelőzéséhez. Az uborka fogyasztása az egyik ajánlott megelőző intézkedés.
  • Mivel nagyon alacsony kalóriatartalmú és rostokban gazdag étel segít lassítani az emésztést és hosszabb ideig elégedettséget érezni. Egy csésze szeletelt uborka csak 12 kalóriát tartalmaz.
  • Elősegíti az ízületek egészségét, a szilícium erősebbé teszi az ízületeket, köszönhetően a kötőszövetek megerősítésének. A sárgarépával kombinált lében fogyasztva megszünteti az ízületi gyulladás fájdalmát, csökkentve a húgysavat.
  • Azáltal, hogy nagy mennyiségű vizet, E-vitamint és természetes olajokat tartalmaz, elősegíti a természetes változások következtében elveszítő bőr rehidratálását és puhítását. Emellett serkenti a kollagén és az elasztin termelését is, amelyek fiatal és fényesek.
  • Segít kordában tartani a vérnyomást, megakadályozva ezzel agyvérzéseket, szívinfarktusokat, vesebetegségeket vagy látásvesztést.

Kapcsolódó hozzászólások

Ratatouille au gratin sajttal az egész család számára

A saláta sokkal több, mint a víz

Gyümölcsök és zöldségek, hogyan fertőtleníthetők

Néhány étel a szorongás leküzdésére

Jó étel, jó bor
és jó társaság

Hírlevél

A kipróbálni kívánt ételek. Főzőtanácsok, amelyek segítenek. Éttermek, amelyekkel el lehet találni.

Ez a webhely funkcionális sütiket és külső szkripteket használ az élmény javítása érdekében.

Adatvédelmi beállítások

Ez a webhely funkcionális sütiket és külső szkripteket használ az élmény javítása érdekében. A bal oldalon van megadva, hogy mely sütiket és szkripteket használják, és hogyan befolyásolják az Ön látogatását. A beállításokat bármikor módosíthatja. Döntéseinek nincs hatása a látogatásra.

JEGYZET: Ezek a beállítások csak az Ön által jelenleg használt böngészőre és eszközre vonatkoznak.

Ezek a sütik egyaránt tartalmazhatnak szokásos hirdetési és viselkedési hirdetési sütiket. Az első azok, amelyek lehetővé teszik a hirdetési területek hatékony kezelését olyan kritériumok alapján, mint a szerkesztett tartalom vagy a hirdetések megjelenítésének gyakorisága. Ez utóbbiak azok, amelyeket weboldalunkon keresztül hoztak létre hirdetési partnerek. Ezek a cookie-k információkat tárolnak a felhasználók böngészési szokásaik folyamatos megfigyelésével elért magatartásáról, amely lehetővé teszi egy adott profil kidolgozását, hogy az alapján hirdetést jelenítsen meg.

Elemző sütik

Ezek a cookie-k lehetővé teszik számunkra az oldalhasználók viselkedésének figyelemmel kísérését és elemzését, különös tekintettel a látogatások és a forgalmi források számbavételére a webhelyünk teljesítményének értékelése és javítása érdekében.