Az American Heart Association azt javasolja, hogy vény nélkül ne adják be az omega-3 zsírsavakat tartalmazó halolaj-kiegészítőket

@abc_salud Frissítve: 2019.08.20. 14:28

zsírsav

Kapcsolódó hírek

A gyógyszerek tartalmazó receptek Omega-3 zsírsavak csökkenteni trigliceridek 20 és 30 százalék között van a kezelésre szoruló emberek többségében - áll az American Heart Association tudományos ajánlása szerint, amelyet a Circulation folyóiratában tettek közzé.

«17 randomizált és kontrollált, magas trigliceridszint mellett végzett klinikai vizsgálatból nyert bizonyíték áttekintése alapján arra a következtetésre jutunk, hogy 4 gramm naponta a rendelkezésre álló vényköteles opciók bármelyike ​​hatékony és biztonságosan alkalmazható a koleszterinszint-csökkentő sztatin-gyógyszerekkel együtt "- mondja Dr. Ann Skulas-Ray, a" Circulation "-ban megjelent új ajánlás szerzője.

Két vényköteles gyógyszer kapható omega-3 zsírsavval. Az egyik kétféle zsírsavat ötvöz, az EPA-t (eikozapentaénsavat) és a DHA-t (dokozahexaénsavat). A másik csak EPA-t nyújt. Mivel a vényköteles adagolásban nem hasonlították össze a két különböző készítményt, a közlemény nem javasolja egyikük előnyben részesítését a másikkal szemben.

A trigliceridek a vérben keringő zsírok. Néhány tanulmány kimutatta, hogy az emelkedett trigliceridszint (200 mg/dl-nél nagyobb) okozhat az artériák szűkülete, ami növeli a szívroham és a stroke kockázatát. A kardiovaszkuláris kockázat mellett a nagyon magas trigliceridszint (500 mg/dl felett) hasnyálmirigy-gyulladást, azaz hasnyálmirigy-gyulladást is okozhat.

Nincs öngyógyítás kiegészítőkkel

Skulas-Ray, az Arizonai Egyetem (Egyesült Államok) táplálkozástudományi tanszékének adjunktusa megjegyzi, hogy magas trigliceridszinttel rendelkező emberek maguknak nem szabad kiegészítőkkel kezelniük hal olaj omega-3 zsírsavakkal a vény nélkül.

"Az omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőket az FDA nem szabályozza. Nem szabad vényköteles gyógyszerek helyett a magas trigliceridtartalmú gyógyszerek hosszú távú kezelésére használni ”- figyelmeztet Skulas-Ray.

Az American Heart Association egy 2017-es tudományos jelentésében megállapította, hogy nincsenek tudományos kutatások az omega-3 zsírsav-kiegészítők klinikai alkalmazásának támogatására a lakossági szívbetegségek megelőzésére.

A vényköteles omega-3 zsírsavak tényleges adagja napi négy gramm étkezés közben. Jelenleg az FDA csak omega-3 zsírsavakkal rendelkező vényköteles gyógyszereket hagyott jóvá csak az 500 mg/dl feletti nagyon magas trigliceridszintek kezelésére.

A panel áttekintése megállapította, hogy az omega-3 vényköteles gyógyszerek hatékonyan csökkentik a triglicerid szintet, függetlenül attól, hogy az emberek sztatinokon vannak-e.

A REDUCE-IT nevű, nemrégiben végzett, nagy, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy a csak EPA-val sztatinokkal kombinált gyógyszerek 25% -kal csökkentették a fő kardiovaszkuláris eseményeket (szívroham, stroke és kardiovaszkuláris halál). magas trigliceridszintű emberek.

Az egészséges életmód választása, például a rendszeres testmozgás, a fogyás, a cukor és a finomított szénhidrátok kerülése, az alkohol korlátozása és az egészségesebb zsírok választása a telített zsírok helyett, segíthet a trigliceridszint csökkentésében.

Fontos továbbá olyan állapotok kezelése vagy kiküszöbölése, mint a rosszul kontrollált 2-es típusú cukorbetegség, a pajzsmirigy alulműködés és az elhízás, amelyek hozzájárulhatnak a magas trigliceridszinthez, mielőtt gyógyszert alkalmaznának.

A hal jó forrás az omega-3 zsírsavakhoz, és az American Heart Association javasolja az olajos halak, például a lazac, a makréla, a hering és a germon fogyasztását, legalábbis kéthetente.

A jelenlegi tudományos adatok elemzése során a tanácsadó testület megállapította, hogy a magas trigliceridtartalmú (200–499 mg/dl) emberek többségének az omega-3 zsírsavak előírt adagjai EPA + DHA vagy csak EPA-t tartalmazó gyógyszerek alkalmazásával 20–1 30 százalék.

A közönséges felfogással ellentétben az EPA-t és a DHA-t tartalmazó formula nem növeli a koleszterin (rosszul) formáját (LDL-C) a legtöbb magas trigliceridszinttel (200-499 mg/dL) rendelkező emberek körében. Ha azonban a gyógyszert 500 mg/dl vagy annál nagyobb trigliceridszinttel rendelkező embereknek adják, az LDL-C növekedhet.