(Sputnik). - Sokan azok az emberek, akik idővel olyan betegségeket kapnak, mint a visszerek, trombózis vagy phlebitis, amelyek általában a rossz vérkeringés miatt jelentkeznek. Egy érsebész szerint ezek a betegségek elkerülhetők lennének olyan ételeknél, amelyeket a napi étrendbe be kell vennünk.

ezek

Denís Ibraguímov phlebológus és érsebész szerint egyes ételek képesek javítani a vérkeringést, és tulajdonságaiknak köszönhetően erősíthetik a vénák és artériák falát.

"Fontos az A-, C-, E-vitaminban, káliumban, magnéziumban, foszforban és kalciumban gazdag ételek fogyasztása" - magyarázta a szakember.

Az orosz Komsomolskaya Pravda médiának adott interjúja során az orvos olyan ételek fogyasztását javasolta, mint a zab, a citrusfélék és a zöld zöldségek. Ugyanakkor azok számára, akik kedvelik a desszerteket és az édességeket, azt javasolta, hogy mérsékelt mennyiségben válasszanak diót, bogyót és kandírozott gyümölcsöt.

A szakember arra a következtetésre jutott, hogy az is fontos, hogy sok vizet igyunk, mivel ez segít csökkenteni a vér viszkozitását, és csökkenti az alvadások kockázatát is, ezzel megelőzve az olyan betegségeket, mint a trombózis, a visszér és a phlebitis.