Ismerje meg az ázsiai nők örök fiatalságának igazi titkát és a porcelán, a sima bőr, valamint a mindig karcsú és egészséges test megőrzésének legfontosabb kulcsait.
Nyugat számára mindig is rejtély volt az ázsiai nők miért maradnak karcsúak, tökéletes bőrrel és ráncok nélkül. Nos, Naomí Moriyama könyvet írt "A japán nők nem öregszenek és nem híznak" leleplezve a japán nők örök fiatalságának titkát.
Ahol élettartamuk kulcsa elsősorban étrendjükben és a naponta fenntartott szépségápolásban található, ez az egyik azonnali előnye annak, ha olyan kultúrában élünk, ahol a gyorsétterem-függőség és a cserzett bőr kultusza nem létezik.
Arcápolás:
A japánok számára elengedhetetlen távolítsa el a sminket és mindent, ami szennyezheti a bőrét, az állandó és szigorú arctisztító rituálé miatt aggódni. A sminket természetes olajokkal, például olíva- és argánolajokkal távolítják el, amelyek a bőr kiszáradása nélkül tisztítanak, tisztító tejjel vagy micellás vízzel kiegészítve.
Ezenkívül az Otefuki nevű technikát használják a bőr pórusainak megnyitására, amely abból áll, hogy forró gőzzel törölközőt visznek fel az arcra, amelyhez aromás olajokat, például levendulát és rozmaringot adnak, lehetővé téve számukra, hogy behatoljanak a bőr legmélyebb rétegébe. bőr. Arcápolásuk másik jellemzője, hogy nagyon könnyű textúrájú termékeket használnak, például a kaméliaolajat a bőr hidratálására.
Napvédelem:
A japán nők talán egyik legnagyobb előnye, hogy a keleti kultúrában a fehér bőr a szépség szinonimája, nagyon különbözik a társadalmunkban zajlóaktól, ezért nem éppen a barnulásra törekszenek, éppen ellenkezőleg, teljesen védettek a naptól porcelánfehér bőrének társalgása, így elkerülhetők a foltok, a kollagén, az elasztin és az idő előtti öregedés. Ennélfogva a fényvédő alapvető és nélkülözhetetlen termék bármilyen szépségápolási szokásból, és az év minden szakában alkalmazzák.
Masszázsok:
Az öregedés első jeleinek megelőzése érdekében az ázsiai nők masszázsokkal serkentik a keringést, megtisztítják a nyirokrendszert és az arcizmaikat gyakorolják a szépségrituaal részeként. A legismertebbek közül néhány Eishodo vagy Tanaka.
Az Eishodo jelentése: "az örök fiatalság szökőkútja" egyfajta arcreflexológiából áll, amely elvezeti a nyirokcsomókat, feszesíti a bőrt, természetes arcemelésnek számít. A Tanaka olyan masszázs, amelyben argánolaj ajánlott, amely lehetővé teszi a bőr megszilárdítását, a foltok, hegek csillapítását, a sötét karikák csökkentését, a fényességet és még sok mást.
Tea előnyei:
A keleti étrend egyik alapvető szokása a zöld vagy fehér tea, amely rendkívül gazdag antioxidánsokban segíti a szabad gyökök és az öregedés jeleinek leküzdését. Azok számára, akik minden reggel a kávé rabjai, a zöld tea kiváló helyettesítő és sok tulajdonsággal rendelkezik a bőr javára.
Diéta típusa:
Az egyik fő különbségünk a kelettel szemben az étrend, mivel természetesen az ázsiaiaknak vitaminokban gazdag étrendjük van, zsíroktól mentesek, és az általuk fogyasztottak jók, mint az Omega3, mivel többnyire esznek hal, párolt rizs, párolt vagy párolt zöldségek, miso leves (probiotikum).
Ez a fajta étrend lehetővé teszi az étrendben szükséges vitaminok és ásványi anyagok megőrzését, és azáltal, hogy előnyben részesítik a párolt ételeket, nem fogyasztanak sült ételeket, amelynek fő eredménye az egészségük megőrzése, a megfelelő testsúly és a betegségekről nem is beszélve mint például a koleszterin.
Kis adagok:
A súly fenntartása érdekében a japánok fogyasztanak kis adag étel és nagyon kielégítő. Másrészt a kultúránkban szoktunk enni, amíg teljesen elégedettnek érezzük magunkat bőséges ételekkel
Viszlát a kenyértől:
Sokunkkal ellentétben a japán nők nem esznek kenyeret, talán azért, mert nem esnek áldozatul a finom vajjal készült hallulláinknak vagy dobladitasunknak. Minden étkezésnél rendszeresen párolt rizst fogyasztanak, elkerülve ezzel a finomított liszt károsodását. A reggeli alatt is nagyon gyakori, hogy probiotikumokban gazdag miso levessel megiszunk egy tálat.
Te is elkezdhetsz vigyázni magadra az álomkép elérése érdekében. Látogasson el hozzánk, és fedezze fel a legjobb diétákat. Minden az esztétikai klinikákon.