A színésznő egészítette ki egészséges étrendjét a SoulCycle foglalkozásokkal végzett testedzéssel.
Sok nő számára az erőnlét elengedhetetlen, része annak, hogy jól érezze magát önmagában és egészséges legyen. A közszereplők a maguk részéről jobban betartják ezeket a követelményeket, akár az általuk értelmezendő karakterek, akár esztétikai okokból.
A mozi világában számos kihívás áll a szerepek szerint, amelyeket fejleszteni kell. Például sokszor a filmekben követelik, hogy lépjenek felfelé vagy lefelé, így a színészek folyamatosan változtathatják anyagcseréjüket és étkezési módjaikat.
Ebben a lehetőségben elmondjuk, hogy a színésznő Vanessa Hudgens több mint 4 kilót sikerült lefogynia egy hónap alatt, különböző eseményekre és előadásokra, amelyeket elkötelezettségemként vállaltam.
A High School Musical színésznőjét salátákból, csirkékből, reggeli és délutáni harapnivalókból, gyümölcsökből álló étrendnek vetették alá.
Reggelire Hudgens készített magának néhány tojást és szalonnát; aztán ebédre csirkesalátát készítettek; vacsoránál főz lazacot zöldségekkel, végül az uzsonnák avokádó és diófélék voltak.
A Women's Health beszélgetésében a 29 éves színésznő megjegyezte, hogy étrendje magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrenden alapszik. Ezenkívül jó táplálkozását gyakorlatokkal egészíti ki annak érdekében, hogy a nap folyamán aktív és energikus legyen.
A színésznő ezt bevallotta egyik legkedveltebb tevékenysége a SoulCycle foglalkozások (kerékpározás a léleknek), amelyek álló kerékpárral járnak, meglehetősen aktív zene kíséretében, koreográfiával és edzővel, aki motivál téged azzal, hogy inspiráló és ösztönző mondatokat mond az óra.
"Helyezzen biciklire egy szobában, ahol hangos a zene, és boldog vagyok. Olyan ez, mintha táncolnánk anélkül, hogy aggódnánk azon, hogy jól nézünk ki "- mondta Hudgens, aki idén augusztusban bemutatkozik Nina vezetett, Eva Longoria, Finn farkaskemény, Adam Pally, többek között a Kutya napok című filmet.
A film vígjáték rendező Ken Mariano és a főszereplők nem túl izgalmas életén alapul, akik aztán háziállataiknak köszönhetően kötődnek egymáshoz.
Iratkozzon fel a City hírlevelére ide kattintva!
És az e-mailben kaptam a show legfrissebb híreit.
- Híres étrend Vanessa Hudgens kis adagok étrendje
- Kelta diéta a mágikus rituálé, hogy egy hét alatt 5 kilót fogyjon - Periodista Digital
- Diéta, testmozgás és gyógynövények akár 3 kilóval kevesebb egy hónap alatt
- Vegetáriánus étrend, hogy 20 kg-ot fogyjon le egy hónap alatt
- Diéta, testmozgás és gyógynövények, a nyaraláskor felszedett kilók fogyásának kulcsa;