pisztráng

Pisztráng hagymás recepttel, egyszerű és ízletes étel, Karlos Argui ± ano készítette.

A pisztrángok hagymás receptje

  • - 4 fő részére
  • 4 pisztráng 200 gr.
  • 1 hagyma
  • 2 krumpli
  • 1 paradicsom
  • 5 bazsalikomlevél
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 citrom
  • extra szűz olaj
  • ecet
  • Só

A pisztráng receptjének elkészítése hagymával

A paradicsomot megpucoljuk és apróra vágjuk (Ha nagy, akkor a fele is elegendő). Vágd fel a bazsalikom leveleket, és tedd egy tálba. Adjon hozzá olajat, ecetet és sót kedve szerint és pácolja.

Mindegyik tányérra süteményt, 2 pisztrángfilét, kevés buggyantott hagymát tálalunk, és fél citrommal díszítjük. Szósz a vinaigrettel.

Ajánlott recept szenvedő emberek számára cukorbetegség.

tanács

Friss tenyésztett pisztráng egész évben megtalálható a piacon. Egészben értékesítik őket, és személyenként egyet kell kiszámítani, hacsak nem túl nagyok.

Recept a cukorbetegségben szenvedők számára.

Lépésről lépésre a pisztráng hagyma recept

1. lépés
Készítse el a vinegrettet. A paradicsomot és a bazsalikomleveleket apróra vágjuk, és összekeverjük az olajjal, az ecettel és a sóval. Hagyja pácolni.

A pisztrángot változatos saláta körettel kísérheti. Ezt az ételt délben zöldségkészítmény kísérheti burgonyával vagy kevés rizzsel vagy tésztával. Ha a vacsoránál egyedülálló ételként fogyasztják, kísérjen hozzá egy kis teljes kiőrlésű kenyeret.