A minap már elmentem az ételintolerancia tesztet elvégezni.

kalóriatartalmú étrend

Mivel ezen a szombaton ünnepeltük Enma születésnapját, a barát, aki a minap mesélt erről, visszatért ... és én azt mondtam:

  • Nos, tudod, hogy annyira megdöbbentek az ételintoleranciákban, hogy a minap azt mondtad nekünk, hogy másnap elmentem elvégezni a tesztet, és várom, hogy megadják az eredményeket.
  • Nos, meglátod, milyen jól állsz ... apám már több mint 11 kilót fogyott.
  • Hala! És meddig tart?
  • Három és fél hónap. Alig várja a négy hónap végét és a rotációs étrend eltávolítását.
  • Rotációs étrend? Mi az?

Úgy tűnik, hogy a rotációs étrend az élelmiszer-intolerancia kiegészítésére és megelőzésére szolgál. Ez abból áll, hogy négy napig nem ismételnek semmilyen ételt. Ha például hétfőn eszel almát, akkor csak péntekig fogyaszthatja el. Ha csirkét eszel, akkor másnap sertéshús, következő borjúhús stb. Ez egyszerű, a rossz az, hogy ha hétfőn olívaolajjal főzöl, akkor péntekig nem használhatod újra. Az olajokat felváltva kell főznie: olíva, napraforgó, kukorica, vaj ... Mint a kenyérnél: egyik nap búza kenyér, másik rozs, másik kukorica (de nem ehet kukoricakenyeret, ha az előző három napban kukoricaolajjal főztek ...). Stb…

Elméletileg azért történik, mert ez időt ad a testnek, hogy teljesen megszabaduljon egy ételtől, mielőtt újból beviszi, hogy telítetté váljon és méreganyagokat termeljen. Négy nap az az idő, amikor elméletileg az egyes élelmiszerek összetevői éppen eltűntek, és ezért javasolják, hogy ne ismételje meg az ételeket ebben az időszakban.

  • Élelmiszer-intolerancia tesztek elvégzése során normális, hogy tilos az idő alatt fogyasztani azokat az ételeket, amelyekre intoleráns, a többit pedig forgatni. És e négy hónap után fokozatosan visszaállíthatja azokat az ételeket, amelyekkel szemben intoleráns, de soha nem fogyaszthatja azokat gyakrabban, mint ez a négy nap.

Prfffff. OMG, milyen komplikáció. Nem szándékozom ezt megtenni. Nekem hiányzott az életből ... sudoku puffanásokkal töltöttem étkezés közben ...