vagy

A szépség elvont fogalom, az emberi lét számos aspektusához kapcsolódik, és az évszázadok során változik. Alapja a belső tényezők kombinációja, mint az integritás, az együttérzés, a báj; és külső, például fizikai vonzerő, testegészség, szimmetria ....

Ezért, szépség és egészség két fogalomról van szó, amelyeket nem kell különválasztani. Mert ha a szemünkért, a szemlélő szeméért jól érezzük magunkat, és elfogadjuk magunkat, egészségünk megtérül.

Sokszor azt gondoljuk, hogy azok az emberek, akik gondoskodnak személyes esztétikájukról, a szépség vagy a test megszállottjai, de fontos, hogy jól érezzék magukat a jó hangulat és egészség.

Igaz, hogy nem jó megszállni bármit, de tudnia kell, hol van a határ. Például szenvedő emberek étkezési viselkedési rendellenességek "jónak", vékonynak akarnak tűnni; de ezekben az esetekben olyan emberekről van szó, akik a valóság torzulásában szenvednek, betegségben szenvednek. Vékonyak, de mégis kövérek. Ez egy dolog, a másik pedig a testi megjelenés egészséges akarása.

Fontos, hogy vigyázzunk magunkra, de egészséges módon. Sokszor fogyunk, hogy jobban nézzünk ki, de egészségünk rovására nagyon gyorsan szeretnénk lefogyni, ellenőrizetlen étrendek vagy úgynevezett "csoda" diéták végrehajtásával; diétát vagy fogyókúrát célszerű kontrollon és egészséges módon követni.

Ahhoz, hogy lefogyjon és térfogatát visszaszerezze, meg kell tennie nevelje át a személy szokásait és ez időbe telik.

Jó aggódni az egészséges és fitt test, a ragyogó és ápolt bőr miatt, mivel ez jó érzéssel tölt el bennünket, és sok esetben biztosabbnak érezzük magunkat.

Az egészség az fizikai állapotunk halmaza, pszichés és érzelmi és hogy szorosan összefügg a külső megjelenésünkkel és azzal, hogy hogyan értékeljük magunkat. Ezt figyelembe kell vennie fizikai megjelenésünk az első névjegykártyánk és ez a természetesség olyasmi, ami kemény munkát igényel.

Ha külső megjelenésünk az, amit akarunk, nem pedig az divat vagy a trendek, akkor az is feszesebbé és biztonságosabbnak érezzük magunkat a mindennapos helyzetekben, amelyek stresszt és szorongást generálnak.